বুধবার, ০৩ সেপ্টেম্বর ২০২৫
ভ্রমণ ডেস্ক, ঢাকা
রোমাঞ্চপ্রিয় মানুষের আকর্ষণের আরেক নাম স্কুবা ডাইভিং। এত দিন এর জন্য বিদেশে যেতে হতো। নিতে হতো প্রশিক্ষণ। তবে এখন আর বিদেশে নয়, দেশেই আছে স্কুবা ডাইভিংয়ের সুযোগ। পাশাপাশি প্রশিক্ষণের ব্যবস্থাও আছে। সেন্ট মার্টিনে স্কুবা ডাইভিং করা যায় নভেম্বর থেকে ফেব্রুয়ারি মাস পর্যন্ত।
স্কুবা ডাইভিং খুব সহজ কোনো কাজ নয়। ইচ্ছে হলেই যে কেউ এটি করতে পারবেন না। এর জন্য প্রয়োজন শারীরিক সুস্থতা ও প্রশিক্ষণ। যিনি এটি করতে চান, তাঁকে অবশ্যই সাঁতারে পারদর্শী হতে হবে। সমুদ্রতলে কথা নয় বরং ইশারার মাধ্যমে যোগাযোগ করা হয়। তাই জানতে হয় পানির নিচে অন্যান্য স্কুবা ডাইভারের সঙ্গে যোগাযোগ রক্ষার নিয়ম। এত সব নিয়মকানুন মানার পরও অনেকেই স্কুবা করতে পারবেন না।
যাঁরা স্কুবা করতে পারবেন না
� হৃদ্যন্ত্রের অসুস্থতা থাকলে
� ফুসফুস কিংবা কিডনির সমস্যা থাকলে
� শরীরে বড় কোনো অপারেশন করা থাকলে
� কখনো স্ট্রোক হয়ে থাকলে
� যাঁরা উচ্চ রক্তচাপের রোগী
� সর্দি-কাশি হলে
� হাঁপানি, শ্বাসকষ্টসহ বিভিন্ন ক্রনিক রোগে আক্রান্ত হলে।
রোমাঞ্চপ্রিয় মানুষের আকর্ষণের আরেক নাম স্কুবা ডাইভিং। এত দিন এর জন্য বিদেশে যেতে হতো। নিতে হতো প্রশিক্ষণ। তবে এখন আর বিদেশে নয়, দেশেই আছে স্কুবা ডাইভিংয়ের সুযোগ। পাশাপাশি প্রশিক্ষণের ব্যবস্থাও আছে। সেন্ট মার্টিনে স্কুবা ডাইভিং করা যায় নভেম্বর থেকে ফেব্রুয়ারি মাস পর্যন্ত।
স্কুবা ডাইভিং খুব সহজ কোনো কাজ নয়। ইচ্ছে হলেই যে কেউ এটি করতে পারবেন না। এর জন্য প্রয়োজন শারীরিক সুস্থতা ও প্রশিক্ষণ। যিনি এটি করতে চান, তাঁকে অবশ্যই সাঁতারে পারদর্শী হতে হবে। সমুদ্রতলে কথা নয় বরং ইশারার মাধ্যমে যোগাযোগ করা হয়। তাই জানতে হয় পানির নিচে অন্যান্য স্কুবা ডাইভারের সঙ্গে যোগাযোগ রক্ষার নিয়ম। এত সব নিয়মকানুন মানার পরও অনেকেই স্কুবা করতে পারবেন না।
যাঁরা স্কুবা করতে পারবেন না
� হৃদ্যন্ত্রের অসুস্থতা থাকলে
� ফুসফুস কিংবা কিডনির সমস্যা থাকলে
� শরীরে বড় কোনো অপারেশন করা থাকলে
� কখনো স্ট্রোক হয়ে থাকলে
� যাঁরা উচ্চ রক্তচাপের রোগী
� সর্দি-কাশি হলে
� হাঁপানি, শ্বাসকষ্টসহ বিভিন্ন ক্রনিক রোগে আক্রান্ত হলে।
রান্নায় চিনি ব্যবহারে খাবারের রঙ ও স্বাদ দুটোই বাড়ে। বিশ্বাস না হলে গরুর মাংসে চিনি ব্যবহার করেই দেখুন। তবে শুধু চিনি ব্যবহার করলেই হবে না, কীভাবে রান্না করছেন তার ওপরও নির্ভর করবে স্বাদ কেমন হবে।
২২ দিন আগে
শ্রাবণের শেষেই যদি থাকে রোদের এত তাপ, তাহলে আসছে শরতে কী হবে, বোঝাই যাচ্ছে। সকালে স্নান সেরে সেজেগুজে বের হয়েও নিস্তার নেই। আধা ঘণ্টার মধ্য়ে ঘেমে-নেয়ে নাজেহাল। রোদের তাপে ত্বকের অবস্থা খারাপ। ব্রণ হওয়ার প্রবণতাও এ ঋতুতে বেড়ে যায়। এ সময় ত্বক ঠান্ডা রাখতে পারলে ব্রণ ও র্যাশ হওয়ার আশঙ্কা কমে...
২২ দিন আগে
‘ভাবো, ভাবা প্র্যাকটিস করো’। ঋত্বিক ঘটকের এই কথা শোনেনি, এমন মানুষ কি আছে। কোথাও না কোথাও, কোনো না কোনোভাবে এই উক্তি আমরা বহুবার শুনেছি। খুব ইতিবাচক কথা নিঃসন্দেহে। তবে এই ‘ভাবা’ বা ‘ভাবনা’ কিংবা ‘চিন্তা’ শব্দটির উল্টো দিকে আছে ‘দুর্ভাবনা’ শব্দটি।
২৩ দিন আগে
রোমকূপে ত্বক নষ্ট! সেই সঙ্গে নষ্ট শান্তি। বহু কিছু করেও বাগে আনা যাচ্ছে না সেগুলো; বরং ধীরে ধীরে সংখ্যা বেড়ে চলেছে। একটু ধৈর্য ধরে বসুন। এরও প্রতিকার আছে। ঘরোয়া উপায়ে ধীরে ধীরে পোরস বা রোমকূপ বড় হয়ে যাওয়ার সমস্যার সমাধান করা যেতে পারে।
২৩ দিন আগে
