শনিবার, ৩০ আগস্ট ২০২৫
ফিচার ডেস্ক
একক ভ্রমণ বা সলো ট্রাভেল দারুণ উপভোগের বিষয়। তবে একা ভ্রমণের ক্ষেত্রে কিছু বিষয় খেয়াল রাখা জরুরি।
ভ্রমণের পরিকল্পনা জানান
ভ্রমণে যাওয়ার আগে কিংবা যাওয়ার পরপরই ভ্রমণের সূচি, হোটেল রিজার্ভেশন তথ্য এবং যেকোনো পরিকল্পিত কার্যক্রম সম্পর্কে পরিবার অথবা বিশ্বাসযোগ্য বন্ধুদের জানিয়ে রাখা ভালো। সে ক্ষেত্রে যেকোনো বিপদে সহজে সহায়তা পাওয়া সম্ভব হবে।
ইমার্জেন্সি নম্বর জেনে রাখুন
অপরিচিত জায়গায় ভ্রমণের সময় আশপাশের থানা, হাসপাতাল এবং স্থানীয় পরিচিত মানুষের মোবাইল ফোন নম্বর জেনে রাখুন।
জিনিসপত্র সুরক্ষিত রাখুন
মোবাইল ফোন, ক্রেডিট কার্ড, নগদ টাকা, পরিচয়পত্র ও পাসপোর্টের একটি কপি সুরক্ষিত ব্যাগে হাতের কাছে রাখুন। জরুরি পরিস্থিতিতে এগুলো সহায়তা দেবে।
সন্দেহজনক আচরণ থেকে দূরে থাকুন
অপরিচিত কারও সঙ্গে একা কোথাও যাওয়া এড়িয়ে চলুন। হাঁটা, হাইকিং বা গাড়ি চালানোর সময় চারপাশে থাকা মানুষের মনোযোগ দিয়ে খেয়াল করুন। কারও আচরণ বা কোনো জায়গায় অস্বস্তি বোধ হলে, সেই জায়গা দ্রুত ত্যাগ করুন।
নিরাপদ এলাকা নিশ্চিতকরণ
গন্তব্যের সবচেয়ে নিরাপদ এলাকাগুলো সম্পর্কে জেনে ভ্রমণের পরিকল্পনা করুন। নিরাপদ রাস্তা ও গণপরিবহন সম্পর্কে ধারণা রাখুন। হোটেলে নিচতলার রুম এড়িয়ে চলার চেষ্টা করুন। হোটেলে একবার চেকইন করার পর রুমে থাকাকালে দরজা তালাবদ্ধ এবং নিরাপত্তা চেইন লাগিয়ে রাখা ভালো।
একক ভ্রমণ বা সলো ট্রাভেল দারুণ উপভোগের বিষয়। তবে একা ভ্রমণের ক্ষেত্রে কিছু বিষয় খেয়াল রাখা জরুরি।
ভ্রমণের পরিকল্পনা জানান
ভ্রমণে যাওয়ার আগে কিংবা যাওয়ার পরপরই ভ্রমণের সূচি, হোটেল রিজার্ভেশন তথ্য এবং যেকোনো পরিকল্পিত কার্যক্রম সম্পর্কে পরিবার অথবা বিশ্বাসযোগ্য বন্ধুদের জানিয়ে রাখা ভালো। সে ক্ষেত্রে যেকোনো বিপদে সহজে সহায়তা পাওয়া সম্ভব হবে।
ইমার্জেন্সি নম্বর জেনে রাখুন
অপরিচিত জায়গায় ভ্রমণের সময় আশপাশের থানা, হাসপাতাল এবং স্থানীয় পরিচিত মানুষের মোবাইল ফোন নম্বর জেনে রাখুন।
জিনিসপত্র সুরক্ষিত রাখুন
মোবাইল ফোন, ক্রেডিট কার্ড, নগদ টাকা, পরিচয়পত্র ও পাসপোর্টের একটি কপি সুরক্ষিত ব্যাগে হাতের কাছে রাখুন। জরুরি পরিস্থিতিতে এগুলো সহায়তা দেবে।
সন্দেহজনক আচরণ থেকে দূরে থাকুন
অপরিচিত কারও সঙ্গে একা কোথাও যাওয়া এড়িয়ে চলুন। হাঁটা, হাইকিং বা গাড়ি চালানোর সময় চারপাশে থাকা মানুষের মনোযোগ দিয়ে খেয়াল করুন। কারও আচরণ বা কোনো জায়গায় অস্বস্তি বোধ হলে, সেই জায়গা দ্রুত ত্যাগ করুন।
নিরাপদ এলাকা নিশ্চিতকরণ
গন্তব্যের সবচেয়ে নিরাপদ এলাকাগুলো সম্পর্কে জেনে ভ্রমণের পরিকল্পনা করুন। নিরাপদ রাস্তা ও গণপরিবহন সম্পর্কে ধারণা রাখুন। হোটেলে নিচতলার রুম এড়িয়ে চলার চেষ্টা করুন। হোটেলে একবার চেকইন করার পর রুমে থাকাকালে দরজা তালাবদ্ধ এবং নিরাপত্তা চেইন লাগিয়ে রাখা ভালো।
রান্নায় চিনি ব্যবহারে খাবারের রঙ ও স্বাদ দুটোই বাড়ে। বিশ্বাস না হলে গরুর মাংসে চিনি ব্যবহার করেই দেখুন। তবে শুধু চিনি ব্যবহার করলেই হবে না, কীভাবে রান্না করছেন তার ওপরও নির্ভর করবে স্বাদ কেমন হবে।
১৮ দিন আগে
শ্রাবণের শেষেই যদি থাকে রোদের এত তাপ, তাহলে আসছে শরতে কী হবে, বোঝাই যাচ্ছে। সকালে স্নান সেরে সেজেগুজে বের হয়েও নিস্তার নেই। আধা ঘণ্টার মধ্য়ে ঘেমে-নেয়ে নাজেহাল। রোদের তাপে ত্বকের অবস্থা খারাপ। ব্রণ হওয়ার প্রবণতাও এ ঋতুতে বেড়ে যায়। এ সময় ত্বক ঠান্ডা রাখতে পারলে ব্রণ ও র্যাশ হওয়ার আশঙ্কা কমে...
১৮ দিন আগে
‘ভাবো, ভাবা প্র্যাকটিস করো’। ঋত্বিক ঘটকের এই কথা শোনেনি, এমন মানুষ কি আছে। কোথাও না কোথাও, কোনো না কোনোভাবে এই উক্তি আমরা বহুবার শুনেছি। খুব ইতিবাচক কথা নিঃসন্দেহে। তবে এই ‘ভাবা’ বা ‘ভাবনা’ কিংবা ‘চিন্তা’ শব্দটির উল্টো দিকে আছে ‘দুর্ভাবনা’ শব্দটি।
১৯ দিন আগে
রোমকূপে ত্বক নষ্ট! সেই সঙ্গে নষ্ট শান্তি। বহু কিছু করেও বাগে আনা যাচ্ছে না সেগুলো; বরং ধীরে ধীরে সংখ্যা বেড়ে চলেছে। একটু ধৈর্য ধরে বসুন। এরও প্রতিকার আছে। ঘরোয়া উপায়ে ধীরে ধীরে পোরস বা রোমকূপ বড় হয়ে যাওয়ার সমস্যার সমাধান করা যেতে পারে।
১৯ দিন আগে
