ফিচার ডেস্ক
একাকী ভ্রমণ মানে স্বাধীনতা। যেখানে যেতে চান কিংবা যা করতে চান, তা আপনার হাতে। তবে একা ঘুরতে গেলে কিছু বিষয়ে সাবধানতা জরুরি। কিছু সাধারণ ভুল যদি এড়িয়ে চলতে পারেন, তাহলে একক ভ্রমণ হবে আরও স্মৃতিময় ও আনন্দদায়ক।
অতিরিক্ত ব্যাগ নেওয়া
যেহেতু একা ভ্রমণ করছেন, সবকিছু বহন করতে হবে নিজেকেই। তাই ব্যাগের সংখ্যা যতটা সম্ভব কম রাখুন। স্বচ্ছন্দে বহন করতে পারেন, এমন ব্যাগ সঙ্গে নেওয়া উচিত।
হাতে সময় না রাখা
কোথাও গিয়ে সবকিছু এক দিনে দেখার চাপ নেবেন না। প্রয়োজনে নতুন গন্তব্যের জন্য নতুন দিন ঠিক করুন। যানজট, স্বাস্থ্যগত কিংবা প্রাকৃতিক কারণে ভ্রমণের পরিকল্পনা পরিবর্তন করার প্রয়োজন হতে পারে। তাই হাতে সময় রেখে ভ্রমণের পরিকল্পনা করুন।
বিকল্প পরিকল্পনা ছাড়া ভ্রমণ
পরিকল্পনা অনুযায়ী সবকিছু না-ও ঘটতে পারে। হোটেলের রুম বুকিং বাতিল হতে পারে অথবা আকর্ষণীয় স্থানগুলোতে ভিড় হতে পারে। তাই বিকল্প পরিকল্পনা থাকা ভালো। মূল গন্তব্যের কাছাকাছি অন্য হোটেল বা দর্শনীয় স্থান দেখা পরিকল্পনায় যোগ করুন।
খরচের হিসাব কম করা
ভ্রমণের জন্য বাজেট তৈরি জরুরি। কোথায় কত টাকা খরচ হবে, সেটি আগে থেকেই পরিকল্পনায় থাকলে বাজেটের মধ্যে ভ্রমণ সহজ হয়। বাজেটের সঙ্গে অতিরিক্ত টাকা রাখুন। যেকোনো সময় সেটি কাজে দেবে।
নিজের জন্য বিলাসিতা না করা
ভ্রমণে গিয়ে বিভিন্ন স্থান ঘুরে দেখার সঙ্গে নিজের সময় বিশেষভাবে কাটানোর পরিকল্পনা করুন। সামর্থ্য অনুযায়ী একটি বিলাসবহুল রিসোর্টে এক রাত কাটান অথবা প্রিয় রেস্তোরাঁয় খেতে যান। এটি আপনাকে মানসিকভাবে চাঙা রাখবে।
একাকিত্ব ভয় পাওয়া
বেশির ভাগ সময় একা থাকতে অভ্যস্ত নয় বলে অনেকে ভ্রমণের সময় একাকিত্বে অস্বস্তি বোধ করেন। কিন্তু একা সময় কাটানো অনেক কিছু শেখায়। তাই একাকিত্বে ভয় না পেয়ে সেটি উপভোগ করতে শিখুন। তাতে ভ্রমণ আরও আনন্দময় হয়ে উঠবে।
নতুন বন্ধু বানাতে ভয় পাওয়া
একা ভ্রমণের ক্ষেত্রে নতুন মানুষের সঙ্গে বুঝে বন্ধুত্ব করা উচিত। তাই বলে কারও সঙ্গে বন্ধুত্ব করবেন না, এমন নয়। চাইলে বিভিন্ন গ্রুপের সঙ্গে যোগ দিয়ে নতুন মানুষের সঙ্গে পরিচিত হতে পারেন। এতে সময়টা ভালো কাটবে।
পরিবার বা বন্ধুদের গন্তব্য সম্পর্কে না জানানো
একা ভ্রমণে যাচ্ছেন বলে নিরাপত্তার বিষয়টি বিবেচনায় রাখতে হবে। কোথায় যাচ্ছেন বা কী করছেন, তা পরিবার বা বন্ধুদের কাউকে জানিয়ে রাখুন। প্রয়োজনে তাঁদের কাছে ভ্রমণের পরিকল্পনা পাঠিয়ে দিন। ভ্রমণের সময় মাঝেমধ্যে তাঁদের সঙ্গে কথা বলুন।
জীবনের সুযোগগুলো মিস করা
বিজ্ঞাপন দেখে ভ্রমণে যাওয়া ঠিক হবে না। বেশির ভাগ সময় বিজ্ঞাপন দেওয়া হয় যুগল বা গ্রুপের জন্য। কিন্তু একা হানিমুন প্লেসে ঘুরতে যাওয়া যাবে না, তা কিন্তু নয়। জীবন খুবই সংক্ষিপ্ত। তাই কমপক্ষে একবার মন যা চায়, একা সেগুলো করুন।
নিজের অনুভূতির ওপর বিশ্বাস না রাখা
যাত্রাপথে যদি অস্বাভাবিক বা সন্দেহজনক কিছু মনে হয়, তাহলে সেসব এড়িয়ে চলা ভালো। কোথায় ঘুরতে যাবেন, তা নিয়ে দ্বিধা থাকলে মনের ইচ্ছাকেই গুরুত্ব দিন। এ ছাড়া নিজের অনুভূতির ওপরও বিশ্বাস রাখুন।
সূত্র: ট্রাভেল অ্যান্ড লেজার
একাকী ভ্রমণ মানে স্বাধীনতা। যেখানে যেতে চান কিংবা যা করতে চান, তা আপনার হাতে। তবে একা ঘুরতে গেলে কিছু বিষয়ে সাবধানতা জরুরি। কিছু সাধারণ ভুল যদি এড়িয়ে চলতে পারেন, তাহলে একক ভ্রমণ হবে আরও স্মৃতিময় ও আনন্দদায়ক।
অতিরিক্ত ব্যাগ নেওয়া
যেহেতু একা ভ্রমণ করছেন, সবকিছু বহন করতে হবে নিজেকেই। তাই ব্যাগের সংখ্যা যতটা সম্ভব কম রাখুন। স্বচ্ছন্দে বহন করতে পারেন, এমন ব্যাগ সঙ্গে নেওয়া উচিত।
হাতে সময় না রাখা
কোথাও গিয়ে সবকিছু এক দিনে দেখার চাপ নেবেন না। প্রয়োজনে নতুন গন্তব্যের জন্য নতুন দিন ঠিক করুন। যানজট, স্বাস্থ্যগত কিংবা প্রাকৃতিক কারণে ভ্রমণের পরিকল্পনা পরিবর্তন করার প্রয়োজন হতে পারে। তাই হাতে সময় রেখে ভ্রমণের পরিকল্পনা করুন।
বিকল্প পরিকল্পনা ছাড়া ভ্রমণ
পরিকল্পনা অনুযায়ী সবকিছু না-ও ঘটতে পারে। হোটেলের রুম বুকিং বাতিল হতে পারে অথবা আকর্ষণীয় স্থানগুলোতে ভিড় হতে পারে। তাই বিকল্প পরিকল্পনা থাকা ভালো। মূল গন্তব্যের কাছাকাছি অন্য হোটেল বা দর্শনীয় স্থান দেখা পরিকল্পনায় যোগ করুন।
খরচের হিসাব কম করা
ভ্রমণের জন্য বাজেট তৈরি জরুরি। কোথায় কত টাকা খরচ হবে, সেটি আগে থেকেই পরিকল্পনায় থাকলে বাজেটের মধ্যে ভ্রমণ সহজ হয়। বাজেটের সঙ্গে অতিরিক্ত টাকা রাখুন। যেকোনো সময় সেটি কাজে দেবে।
নিজের জন্য বিলাসিতা না করা
ভ্রমণে গিয়ে বিভিন্ন স্থান ঘুরে দেখার সঙ্গে নিজের সময় বিশেষভাবে কাটানোর পরিকল্পনা করুন। সামর্থ্য অনুযায়ী একটি বিলাসবহুল রিসোর্টে এক রাত কাটান অথবা প্রিয় রেস্তোরাঁয় খেতে যান। এটি আপনাকে মানসিকভাবে চাঙা রাখবে।
একাকিত্ব ভয় পাওয়া
বেশির ভাগ সময় একা থাকতে অভ্যস্ত নয় বলে অনেকে ভ্রমণের সময় একাকিত্বে অস্বস্তি বোধ করেন। কিন্তু একা সময় কাটানো অনেক কিছু শেখায়। তাই একাকিত্বে ভয় না পেয়ে সেটি উপভোগ করতে শিখুন। তাতে ভ্রমণ আরও আনন্দময় হয়ে উঠবে।
নতুন বন্ধু বানাতে ভয় পাওয়া
একা ভ্রমণের ক্ষেত্রে নতুন মানুষের সঙ্গে বুঝে বন্ধুত্ব করা উচিত। তাই বলে কারও সঙ্গে বন্ধুত্ব করবেন না, এমন নয়। চাইলে বিভিন্ন গ্রুপের সঙ্গে যোগ দিয়ে নতুন মানুষের সঙ্গে পরিচিত হতে পারেন। এতে সময়টা ভালো কাটবে।
পরিবার বা বন্ধুদের গন্তব্য সম্পর্কে না জানানো
একা ভ্রমণে যাচ্ছেন বলে নিরাপত্তার বিষয়টি বিবেচনায় রাখতে হবে। কোথায় যাচ্ছেন বা কী করছেন, তা পরিবার বা বন্ধুদের কাউকে জানিয়ে রাখুন। প্রয়োজনে তাঁদের কাছে ভ্রমণের পরিকল্পনা পাঠিয়ে দিন। ভ্রমণের সময় মাঝেমধ্যে তাঁদের সঙ্গে কথা বলুন।
জীবনের সুযোগগুলো মিস করা
বিজ্ঞাপন দেখে ভ্রমণে যাওয়া ঠিক হবে না। বেশির ভাগ সময় বিজ্ঞাপন দেওয়া হয় যুগল বা গ্রুপের জন্য। কিন্তু একা হানিমুন প্লেসে ঘুরতে যাওয়া যাবে না, তা কিন্তু নয়। জীবন খুবই সংক্ষিপ্ত। তাই কমপক্ষে একবার মন যা চায়, একা সেগুলো করুন।
নিজের অনুভূতির ওপর বিশ্বাস না রাখা
যাত্রাপথে যদি অস্বাভাবিক বা সন্দেহজনক কিছু মনে হয়, তাহলে সেসব এড়িয়ে চলা ভালো। কোথায় ঘুরতে যাবেন, তা নিয়ে দ্বিধা থাকলে মনের ইচ্ছাকেই গুরুত্ব দিন। এ ছাড়া নিজের অনুভূতির ওপরও বিশ্বাস রাখুন।
সূত্র: ট্রাভেল অ্যান্ড লেজার
রান্নায় চিনি ব্যবহারে খাবারের রঙ ও স্বাদ দুটোই বাড়ে। বিশ্বাস না হলে গরুর মাংসে চিনি ব্যবহার করেই দেখুন। তবে শুধু চিনি ব্যবহার করলেই হবে না, কীভাবে রান্না করছেন তার ওপরও নির্ভর করবে স্বাদ কেমন হবে।
১২ আগস্ট ২০২৫শ্রাবণের শেষেই যদি থাকে রোদের এত তাপ, তাহলে আসছে শরতে কী হবে, বোঝাই যাচ্ছে। সকালে স্নান সেরে সেজেগুজে বের হয়েও নিস্তার নেই। আধা ঘণ্টার মধ্য়ে ঘেমে-নেয়ে নাজেহাল। রোদের তাপে ত্বকের অবস্থা খারাপ। ব্রণ হওয়ার প্রবণতাও এ ঋতুতে বেড়ে যায়। এ সময় ত্বক ঠান্ডা রাখতে পারলে ব্রণ ও র্যাশ হওয়ার আশঙ্কা কমে...
১২ আগস্ট ২০২৫‘ভাবো, ভাবা প্র্যাকটিস করো’। ঋত্বিক ঘটকের এই কথা শোনেনি, এমন মানুষ কি আছে। কোথাও না কোথাও, কোনো না কোনোভাবে এই উক্তি আমরা বহুবার শুনেছি। খুব ইতিবাচক কথা নিঃসন্দেহে। তবে এই ‘ভাবা’ বা ‘ভাবনা’ কিংবা ‘চিন্তা’ শব্দটির উল্টো দিকে আছে ‘দুর্ভাবনা’ শব্দটি।
১১ আগস্ট ২০২৫রোমকূপে ত্বক নষ্ট! সেই সঙ্গে নষ্ট শান্তি। বহু কিছু করেও বাগে আনা যাচ্ছে না সেগুলো; বরং ধীরে ধীরে সংখ্যা বেড়ে চলেছে। একটু ধৈর্য ধরে বসুন। এরও প্রতিকার আছে। ঘরোয়া উপায়ে ধীরে ধীরে পোরস বা রোমকূপ বড় হয়ে যাওয়ার সমস্যার সমাধান করা যেতে পারে।
১১ আগস্ট ২০২৫