শারমিন কচি
প্রশ্ন: বলিরেখা দূর করতে ত্বকে কী ব্যবহার করতে পারি?
নাম প্রকাশে অনিচ্ছুক, ঢাকা
ভিটামিন ‘ই’ ক্যাপসুল ব্যবহারে কমতে পারে বলিরেখা। রাতে ঘুমানোর আগে আঙুল দিয়ে বলিরেখার ওপর ভিটামিন ‘ই’ তেল ম্যাসাজ করুন। বার্ধক্যজনিত বলিরেখা রোধে এটি কার্যকর। এটি অ্যান্টি-অক্সিডেন্টেরও ভালো উৎস। এ ছাড়া অ্যালোভেরা জেল মুখের বলিরেখা দূর করতে সাহায্য করে। অ্যালোভেরা জেলের সঙ্গে ডিম মিশিয়ে আক্রান্ত জায়গায় ব্যবহার করলে ধীরে ধীরে বলিরেখা কমে যাবে। এ প্রক্রিয়া প্রতিদিন একবার অনুসরণ করুন।
প্রশ্ন: আমার মুখের গড়ন গোলগাল। গায়ের রং ফরসা। কোন ধরনের হেয়ার কাটে আমাকে মানাবে। সঙ্গে চুলের রং করার ক্ষেত্রে কোন রং আমার জন্য ভালো হবে?
কাকলী আহমেদ, দিনাজপুর
হেয়ার কাটের টাইপ মুখের গড়নের ওপর নির্ভর করে। স্টেপ কাট নিতে পারেন।
লাইট ব্রাউন অথবা বারগেন্ডি রং বেছে নিতে পারেন চুল রং করার জন্য।
প্রশ্ন: বছরের এই সময়টায় আমার মুখে, বিশেষ করে দুই গালে প্রচুর ব্রণ হয়। ব্রণগুলো আকারে বড় ও লালচে। অনেক সময় নিয়ে পাকে। এমনিতে নিউট্রোজেনার ফেসওয়াশ ও সানস্ক্রিন ব্যবহার করি। কিছু কিছু খাবারে অ্যালার্জি আছে। স্থায়ী সমাধানের জন্য কী করতে পারি?
নাহিদা রহমান, নরসিংদী
আপনি অ্যাকটিভ অ্যাকনের সমস্যায় ভুগছেন। বোঝাই যাচ্ছে, আপনার ব্রণের সমস্যা প্রাথমিক পর্যায়ে নেই। এটা দ্বিতীয় ধাপের সংক্রমণে পৌঁছে গেছে। এ জন্য বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক দেখিয়ে অ্যান্টিবায়োটিক, অ্যান্টিহিস্টামিন ও প্রয়োজনীয় ওষুধ সেবন করতে হবে। যে ফেসওয়াশ ব্যবহার করছেন, তা অবশ্যই ভালো মানের। কিন্তু সানস্ক্রিন যেহেতু অয়েলবেসড, তাই সেটা আপাতত এড়িয়ে চলতে হবে। কারণ, অ্যাকটিভ অ্যাকনে থাকলে সানস্ক্রিন এড়িয়ে চলাই উচিত। এগুলোর পাশাপাশি ত্বক যেন ঠান্ডা থাকে, সেদিকেও নজর দিতে হবে। তাই আইসথেরাপি নিতে পারেন। ফিল্টারের পানির সঙ্গে গোলাপজল মিশিয়ে বা গোলাপের পাপড়ি মিশিয়ে বরফ করে ত্বকে ব্যবহার করতে পারেন। এতে ত্বক ঠান্ডা থাকবে, পাশাপাশি লালচে ভাবও দূর হবে। এ ছাড়া সুদিং জেল ফ্রিজে রেখে ঠান্ডা করে ত্বকে ব্যবহার করলেও ত্বকের লালচে ভাব দূর হয়, ত্বকও ঠান্ডা থাকে।
পরামর্শ: শারমিন কচি, রূপবিশেষজ্ঞ ও স্বত্বাধিকারী, বিন্দিয়া এক্সক্লুসিভ কেয়ার
প্রশ্ন: বলিরেখা দূর করতে ত্বকে কী ব্যবহার করতে পারি?
নাম প্রকাশে অনিচ্ছুক, ঢাকা
ভিটামিন ‘ই’ ক্যাপসুল ব্যবহারে কমতে পারে বলিরেখা। রাতে ঘুমানোর আগে আঙুল দিয়ে বলিরেখার ওপর ভিটামিন ‘ই’ তেল ম্যাসাজ করুন। বার্ধক্যজনিত বলিরেখা রোধে এটি কার্যকর। এটি অ্যান্টি-অক্সিডেন্টেরও ভালো উৎস। এ ছাড়া অ্যালোভেরা জেল মুখের বলিরেখা দূর করতে সাহায্য করে। অ্যালোভেরা জেলের সঙ্গে ডিম মিশিয়ে আক্রান্ত জায়গায় ব্যবহার করলে ধীরে ধীরে বলিরেখা কমে যাবে। এ প্রক্রিয়া প্রতিদিন একবার অনুসরণ করুন।
প্রশ্ন: আমার মুখের গড়ন গোলগাল। গায়ের রং ফরসা। কোন ধরনের হেয়ার কাটে আমাকে মানাবে। সঙ্গে চুলের রং করার ক্ষেত্রে কোন রং আমার জন্য ভালো হবে?
কাকলী আহমেদ, দিনাজপুর
হেয়ার কাটের টাইপ মুখের গড়নের ওপর নির্ভর করে। স্টেপ কাট নিতে পারেন।
লাইট ব্রাউন অথবা বারগেন্ডি রং বেছে নিতে পারেন চুল রং করার জন্য।
প্রশ্ন: বছরের এই সময়টায় আমার মুখে, বিশেষ করে দুই গালে প্রচুর ব্রণ হয়। ব্রণগুলো আকারে বড় ও লালচে। অনেক সময় নিয়ে পাকে। এমনিতে নিউট্রোজেনার ফেসওয়াশ ও সানস্ক্রিন ব্যবহার করি। কিছু কিছু খাবারে অ্যালার্জি আছে। স্থায়ী সমাধানের জন্য কী করতে পারি?
নাহিদা রহমান, নরসিংদী
আপনি অ্যাকটিভ অ্যাকনের সমস্যায় ভুগছেন। বোঝাই যাচ্ছে, আপনার ব্রণের সমস্যা প্রাথমিক পর্যায়ে নেই। এটা দ্বিতীয় ধাপের সংক্রমণে পৌঁছে গেছে। এ জন্য বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক দেখিয়ে অ্যান্টিবায়োটিক, অ্যান্টিহিস্টামিন ও প্রয়োজনীয় ওষুধ সেবন করতে হবে। যে ফেসওয়াশ ব্যবহার করছেন, তা অবশ্যই ভালো মানের। কিন্তু সানস্ক্রিন যেহেতু অয়েলবেসড, তাই সেটা আপাতত এড়িয়ে চলতে হবে। কারণ, অ্যাকটিভ অ্যাকনে থাকলে সানস্ক্রিন এড়িয়ে চলাই উচিত। এগুলোর পাশাপাশি ত্বক যেন ঠান্ডা থাকে, সেদিকেও নজর দিতে হবে। তাই আইসথেরাপি নিতে পারেন। ফিল্টারের পানির সঙ্গে গোলাপজল মিশিয়ে বা গোলাপের পাপড়ি মিশিয়ে বরফ করে ত্বকে ব্যবহার করতে পারেন। এতে ত্বক ঠান্ডা থাকবে, পাশাপাশি লালচে ভাবও দূর হবে। এ ছাড়া সুদিং জেল ফ্রিজে রেখে ঠান্ডা করে ত্বকে ব্যবহার করলেও ত্বকের লালচে ভাব দূর হয়, ত্বকও ঠান্ডা থাকে।
পরামর্শ: শারমিন কচি, রূপবিশেষজ্ঞ ও স্বত্বাধিকারী, বিন্দিয়া এক্সক্লুসিভ কেয়ার
রান্নায় চিনি ব্যবহারে খাবারের রঙ ও স্বাদ দুটোই বাড়ে। বিশ্বাস না হলে গরুর মাংসে চিনি ব্যবহার করেই দেখুন। তবে শুধু চিনি ব্যবহার করলেই হবে না, কীভাবে রান্না করছেন তার ওপরও নির্ভর করবে স্বাদ কেমন হবে।
১২ আগস্ট ২০২৫শ্রাবণের শেষেই যদি থাকে রোদের এত তাপ, তাহলে আসছে শরতে কী হবে, বোঝাই যাচ্ছে। সকালে স্নান সেরে সেজেগুজে বের হয়েও নিস্তার নেই। আধা ঘণ্টার মধ্য়ে ঘেমে-নেয়ে নাজেহাল। রোদের তাপে ত্বকের অবস্থা খারাপ। ব্রণ হওয়ার প্রবণতাও এ ঋতুতে বেড়ে যায়। এ সময় ত্বক ঠান্ডা রাখতে পারলে ব্রণ ও র্যাশ হওয়ার আশঙ্কা কমে...
১২ আগস্ট ২০২৫‘ভাবো, ভাবা প্র্যাকটিস করো’। ঋত্বিক ঘটকের এই কথা শোনেনি, এমন মানুষ কি আছে। কোথাও না কোথাও, কোনো না কোনোভাবে এই উক্তি আমরা বহুবার শুনেছি। খুব ইতিবাচক কথা নিঃসন্দেহে। তবে এই ‘ভাবা’ বা ‘ভাবনা’ কিংবা ‘চিন্তা’ শব্দটির উল্টো দিকে আছে ‘দুর্ভাবনা’ শব্দটি।
১১ আগস্ট ২০২৫রোমকূপে ত্বক নষ্ট! সেই সঙ্গে নষ্ট শান্তি। বহু কিছু করেও বাগে আনা যাচ্ছে না সেগুলো; বরং ধীরে ধীরে সংখ্যা বেড়ে চলেছে। একটু ধৈর্য ধরে বসুন। এরও প্রতিকার আছে। ঘরোয়া উপায়ে ধীরে ধীরে পোরস বা রোমকূপ বড় হয়ে যাওয়ার সমস্যার সমাধান করা যেতে পারে।
১১ আগস্ট ২০২৫