বুধবার, ১০ সেপ্টেম্বর ২০২৫
শারমিন কচি
প্রশ্ন: চুল রং করেছি সাত-আট মাস আগে। বারগেন্ডি রং ছিল। শ্যাম্পু করার কারণে চুলের রং ধুয়ে এখন বাদামি হয়ে গেছে। কিন্তু রং করা অংশের চুলগুলো খুব রুক্ষ হয়ে গেছে। কী করণীয়?
আফরোজা খাতুন, মুন্সিগঞ্জ
ভালো মানের কালার ব্যবহার করতে হবে। রং করার পর কালার গার্ড শ্যাম্পু ব্যবহার করুন এবং প্রতিদিন কন্ডিশনার ব্যবহার করবেন।
প্রশ্ন: গরমে ত্বকে ছোট ছোট র্যাশ বের হয়। ত্বকে মলিন ভাবও দেখা দেয়। কী করব?
লীনা হক, বরিশাল
সাধারণত ফেসওয়াশ দিয়ে যেভাবে মুখ ধোয়া হয়, তাতে ত্বক গভীরভাবে পরিষ্কার হয় না। তাই সপ্তাহে অন্তত দুই দিন ত্বক ডিপ ক্লিন বা গভীরভাবে পরিষ্কার করতে হবে। সব ধরনের ত্বকের জন্য ঘরোয়া প্যাক হিসেবে বেসনের সঙ্গে গোলাপজল ও সামান্য মধু মিশিয়ে প্যাক তৈরি করুন। বেসন, গোলাপজল ও মধুর মিশ্রণটি মুখে লাগান। হালকা শুকিয়ে এলে হাত দিয়ে আলতো করে ঘুরিয়ে ঘুরিয়ে ম্যাসাজ করে ঠান্ডা পানির ঝাপটা দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
জেনেটিক চর্মরোগ কি কোনোভাবে এড়ানো সম্ভব? আমার মায়ের পায়ে তিলের মতো ছোট ছোট তবে ঘন দাগ রয়েছে। কখনো এগুলো চুলকায় ও বাড়ে।
প্রশ্ন: একটা বয়সের পর আমার হাতের উপরিভাগেও এমন দাগ দেখা দিয়েছে, যদিও মায়ের মতো সেগুলো বাড়েনি। কী করতে পারি?
নাম প্রকাশে অনিচ্ছুক, ঢাকা
এগুলো হাইপারপিগমেন্টেশন। এটি বংশগত হলেও এর চিকিৎসা নিতে হবে। ভালো একজন ডার্মাটোলজিস্টের পরামর্শ নিতে পারেন এ থেকে মুক্ত থাকতে।
পরামর্শ দিয়েছেন: শারমিন কচি, রূপবিশেষজ্ঞ ও বিন্দিয়া এক্সক্লুসিভ কেয়ারের স্বত্বাধিকারী
প্রশ্ন: চুল রং করেছি সাত-আট মাস আগে। বারগেন্ডি রং ছিল। শ্যাম্পু করার কারণে চুলের রং ধুয়ে এখন বাদামি হয়ে গেছে। কিন্তু রং করা অংশের চুলগুলো খুব রুক্ষ হয়ে গেছে। কী করণীয়?
আফরোজা খাতুন, মুন্সিগঞ্জ
ভালো মানের কালার ব্যবহার করতে হবে। রং করার পর কালার গার্ড শ্যাম্পু ব্যবহার করুন এবং প্রতিদিন কন্ডিশনার ব্যবহার করবেন।
প্রশ্ন: গরমে ত্বকে ছোট ছোট র্যাশ বের হয়। ত্বকে মলিন ভাবও দেখা দেয়। কী করব?
লীনা হক, বরিশাল
সাধারণত ফেসওয়াশ দিয়ে যেভাবে মুখ ধোয়া হয়, তাতে ত্বক গভীরভাবে পরিষ্কার হয় না। তাই সপ্তাহে অন্তত দুই দিন ত্বক ডিপ ক্লিন বা গভীরভাবে পরিষ্কার করতে হবে। সব ধরনের ত্বকের জন্য ঘরোয়া প্যাক হিসেবে বেসনের সঙ্গে গোলাপজল ও সামান্য মধু মিশিয়ে প্যাক তৈরি করুন। বেসন, গোলাপজল ও মধুর মিশ্রণটি মুখে লাগান। হালকা শুকিয়ে এলে হাত দিয়ে আলতো করে ঘুরিয়ে ঘুরিয়ে ম্যাসাজ করে ঠান্ডা পানির ঝাপটা দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
জেনেটিক চর্মরোগ কি কোনোভাবে এড়ানো সম্ভব? আমার মায়ের পায়ে তিলের মতো ছোট ছোট তবে ঘন দাগ রয়েছে। কখনো এগুলো চুলকায় ও বাড়ে।
প্রশ্ন: একটা বয়সের পর আমার হাতের উপরিভাগেও এমন দাগ দেখা দিয়েছে, যদিও মায়ের মতো সেগুলো বাড়েনি। কী করতে পারি?
নাম প্রকাশে অনিচ্ছুক, ঢাকা
এগুলো হাইপারপিগমেন্টেশন। এটি বংশগত হলেও এর চিকিৎসা নিতে হবে। ভালো একজন ডার্মাটোলজিস্টের পরামর্শ নিতে পারেন এ থেকে মুক্ত থাকতে।
পরামর্শ দিয়েছেন: শারমিন কচি, রূপবিশেষজ্ঞ ও বিন্দিয়া এক্সক্লুসিভ কেয়ারের স্বত্বাধিকারী
রান্নায় চিনি ব্যবহারে খাবারের রঙ ও স্বাদ দুটোই বাড়ে। বিশ্বাস না হলে গরুর মাংসে চিনি ব্যবহার করেই দেখুন। তবে শুধু চিনি ব্যবহার করলেই হবে না, কীভাবে রান্না করছেন তার ওপরও নির্ভর করবে স্বাদ কেমন হবে।
১২ আগস্ট ২০২৫
শ্রাবণের শেষেই যদি থাকে রোদের এত তাপ, তাহলে আসছে শরতে কী হবে, বোঝাই যাচ্ছে। সকালে স্নান সেরে সেজেগুজে বের হয়েও নিস্তার নেই। আধা ঘণ্টার মধ্য়ে ঘেমে-নেয়ে নাজেহাল। রোদের তাপে ত্বকের অবস্থা খারাপ। ব্রণ হওয়ার প্রবণতাও এ ঋতুতে বেড়ে যায়। এ সময় ত্বক ঠান্ডা রাখতে পারলে ব্রণ ও র্যাশ হওয়ার আশঙ্কা কমে...
১২ আগস্ট ২০২৫
‘ভাবো, ভাবা প্র্যাকটিস করো’। ঋত্বিক ঘটকের এই কথা শোনেনি, এমন মানুষ কি আছে। কোথাও না কোথাও, কোনো না কোনোভাবে এই উক্তি আমরা বহুবার শুনেছি। খুব ইতিবাচক কথা নিঃসন্দেহে। তবে এই ‘ভাবা’ বা ‘ভাবনা’ কিংবা ‘চিন্তা’ শব্দটির উল্টো দিকে আছে ‘দুর্ভাবনা’ শব্দটি।
১১ আগস্ট ২০২৫
রোমকূপে ত্বক নষ্ট! সেই সঙ্গে নষ্ট শান্তি। বহু কিছু করেও বাগে আনা যাচ্ছে না সেগুলো; বরং ধীরে ধীরে সংখ্যা বেড়ে চলেছে। একটু ধৈর্য ধরে বসুন। এরও প্রতিকার আছে। ঘরোয়া উপায়ে ধীরে ধীরে পোরস বা রোমকূপ বড় হয়ে যাওয়ার সমস্যার সমাধান করা যেতে পারে।
১১ আগস্ট ২০২৫
