শারমিন কচি
বছরের এই সময়ে আমার মুখে, বিশেষ করে দুই গালে প্রচুর ব্রণ হয়। ব্রণগুলো আকারে বড় ও লালচে। অনেক সময় নিয়ে পাকে। নিউট্রোজেনার ফেসওয়াশ ও সানস্ক্রিন ব্যবহার করি। কিছু কিছু খাবারে অ্যালার্জি আছে। স্থায়ী সমাধানের জন্য কী করতে পারি?
নাহি রহমান, সিলেট
পরামর্শ: আপনি অ্যাকটিভ অ্যাকনের সমস্যায় ভুগছেন। বোঝাই যাচ্ছে, অ্যাকনে সমস্যা প্রাথমিক পর্যায়ে নেই। এটা দ্বিতীয় ধাপের সংক্রমণে পৌঁছে গেছে। এর জন্য বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক দেখিয়ে অ্যান্টিবায়োটিক, অ্যান্টিহিস্টামিন ও প্রয়োজনীয় ওষুধ খেতে হবে। যে ফেসওয়াশ ব্যবহার করছেন, তা অবশ্যই ভালো মানের। কিন্তু সানস্ক্রিন যেহেতু অয়েল বেসড, তাই সেটা আপাতত এড়িয়ে চলতে হবে। কারণ, অ্যাকটিভ অ্যাকনে থাকলে সানস্ক্রিন এড়িয়ে চলতে হবে।
এগুলোর পাশাপাশি ত্বক যেন ঠান্ডা থাকে, সেদিকেও নজর দিতে হবে। তাই আইস থেরাপি নিতে পারেন। ফিল্টারের পানির সঙ্গে গোলাপজল মিশিয়ে বা গোলাপের পাপড়ি মিশিয়ে বরফ করে ত্বকে ব্যবহার করতে পারেন। এতে ত্বক তো ঠান্ডা থাকবেই, পাশাপাশি লালচে ভাবও দূর হবে। এ ছাড়া সুদিং জেল ফ্রিজে রেখে ঠান্ডা করে ত্বকে ব্যবহার করলেও ত্বকের লালচে ভাব দূর হয়, ত্বকও ঠান্ডা থাকে।
পরামর্শ দিয়েছেন: শারমিন কচি, রূপবিশেষজ্ঞ ও বিন্দিয়া এক্সক্লুসিভ কেয়ারের স্বত্বাধিকারী
বছরের এই সময়ে আমার মুখে, বিশেষ করে দুই গালে প্রচুর ব্রণ হয়। ব্রণগুলো আকারে বড় ও লালচে। অনেক সময় নিয়ে পাকে। নিউট্রোজেনার ফেসওয়াশ ও সানস্ক্রিন ব্যবহার করি। কিছু কিছু খাবারে অ্যালার্জি আছে। স্থায়ী সমাধানের জন্য কী করতে পারি?
নাহি রহমান, সিলেট
পরামর্শ: আপনি অ্যাকটিভ অ্যাকনের সমস্যায় ভুগছেন। বোঝাই যাচ্ছে, অ্যাকনে সমস্যা প্রাথমিক পর্যায়ে নেই। এটা দ্বিতীয় ধাপের সংক্রমণে পৌঁছে গেছে। এর জন্য বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক দেখিয়ে অ্যান্টিবায়োটিক, অ্যান্টিহিস্টামিন ও প্রয়োজনীয় ওষুধ খেতে হবে। যে ফেসওয়াশ ব্যবহার করছেন, তা অবশ্যই ভালো মানের। কিন্তু সানস্ক্রিন যেহেতু অয়েল বেসড, তাই সেটা আপাতত এড়িয়ে চলতে হবে। কারণ, অ্যাকটিভ অ্যাকনে থাকলে সানস্ক্রিন এড়িয়ে চলতে হবে।
এগুলোর পাশাপাশি ত্বক যেন ঠান্ডা থাকে, সেদিকেও নজর দিতে হবে। তাই আইস থেরাপি নিতে পারেন। ফিল্টারের পানির সঙ্গে গোলাপজল মিশিয়ে বা গোলাপের পাপড়ি মিশিয়ে বরফ করে ত্বকে ব্যবহার করতে পারেন। এতে ত্বক তো ঠান্ডা থাকবেই, পাশাপাশি লালচে ভাবও দূর হবে। এ ছাড়া সুদিং জেল ফ্রিজে রেখে ঠান্ডা করে ত্বকে ব্যবহার করলেও ত্বকের লালচে ভাব দূর হয়, ত্বকও ঠান্ডা থাকে।
পরামর্শ দিয়েছেন: শারমিন কচি, রূপবিশেষজ্ঞ ও বিন্দিয়া এক্সক্লুসিভ কেয়ারের স্বত্বাধিকারী
রান্নায় চিনি ব্যবহারে খাবারের রঙ ও স্বাদ দুটোই বাড়ে। বিশ্বাস না হলে গরুর মাংসে চিনি ব্যবহার করেই দেখুন। তবে শুধু চিনি ব্যবহার করলেই হবে না, কীভাবে রান্না করছেন তার ওপরও নির্ভর করবে স্বাদ কেমন হবে।
১৯ দিন আগেশ্রাবণের শেষেই যদি থাকে রোদের এত তাপ, তাহলে আসছে শরতে কী হবে, বোঝাই যাচ্ছে। সকালে স্নান সেরে সেজেগুজে বের হয়েও নিস্তার নেই। আধা ঘণ্টার মধ্য়ে ঘেমে-নেয়ে নাজেহাল। রোদের তাপে ত্বকের অবস্থা খারাপ। ব্রণ হওয়ার প্রবণতাও এ ঋতুতে বেড়ে যায়। এ সময় ত্বক ঠান্ডা রাখতে পারলে ব্রণ ও র্যাশ হওয়ার আশঙ্কা কমে...
১৯ দিন আগে‘ভাবো, ভাবা প্র্যাকটিস করো’। ঋত্বিক ঘটকের এই কথা শোনেনি, এমন মানুষ কি আছে। কোথাও না কোথাও, কোনো না কোনোভাবে এই উক্তি আমরা বহুবার শুনেছি। খুব ইতিবাচক কথা নিঃসন্দেহে। তবে এই ‘ভাবা’ বা ‘ভাবনা’ কিংবা ‘চিন্তা’ শব্দটির উল্টো দিকে আছে ‘দুর্ভাবনা’ শব্দটি।
১৯ দিন আগেরোমকূপে ত্বক নষ্ট! সেই সঙ্গে নষ্ট শান্তি। বহু কিছু করেও বাগে আনা যাচ্ছে না সেগুলো; বরং ধীরে ধীরে সংখ্যা বেড়ে চলেছে। একটু ধৈর্য ধরে বসুন। এরও প্রতিকার আছে। ঘরোয়া উপায়ে ধীরে ধীরে পোরস বা রোমকূপ বড় হয়ে যাওয়ার সমস্যার সমাধান করা যেতে পারে।
২০ দিন আগে