শোভন সাহা
প্রশ্ন:তৈলাক্ত ত্বকে অতিরিক্ত ব্রণ ওঠে। এ থেকে রক্ষা পাওয়ার কোনো চিকিৎসা আছে?
উত্তর: তৈলাক্ত ত্বক থেকে মুক্তি পেতে মাথার ত্বকও ভালোভাবে দেখতে হবে। স্ক্যাল্প বা মাথার ত্বকে অনেক তৈলাক্ত ভাব থাকলে তা মুখেও আসবে। তাই মাথার ত্বক আর মুখমণ্ডল—দুটোই সব সময় পরিষ্কার রাখতে হবে। বেশি সমস্যা হলে বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ নিতে হবে। ঘরোয়াভাবে মুলতানি মাটি, কমলার রস আর ওটস মিশিয়ে প্যাক বানিয়ে ব্যবহার করা যেতে পারে।
প্রশ্ন:মরা চামড়া উঠে থাকা শুষ্ক ঠোঁটে লিপস্টিক ব্যবহারের আগে কী করা উচিত?
উত্তর: লিপস্টিক ব্যবহারের আগে ঠোঁটে ভালো করে পেট্রোলিয়াম জেলি লাগিয়ে রাখুন। এরপর টিস্যু দিয়ে মুছে লিপস্টিক লাগান। আইসিং সুগার দিয়ে মাঝে মাঝে ঠোঁট স্ক্রাব করতে পারেন।
প্রশ্ন: বিভিন্ন কারণে কারও কারও মাথার ত্বক প্রচুর ঘামে। নিয়মিত শ্যাম্পু করলেও চুল থেকে একধরনের দুর্গন্ধ আসে। চুলে তরতাজা ভাব আনতে কী করবেন?
উত্তর: চুলে হারবাল তেলের প্যাক লাগালে বাজে গন্ধ হবে। ভালো মানের শ্যাম্পু বেশি করে দিয়ে চুল খুব ভালোভাবে পরিষ্কার করে নিন। এর পর চুল শুকিয়ে ব্রাশ করে নিন।
পরামর্শ দিয়েছেন, শোভন সাহা, কসমেটোলজিস্ট, শোভন মেকওভার
প্রশ্ন:তৈলাক্ত ত্বকে অতিরিক্ত ব্রণ ওঠে। এ থেকে রক্ষা পাওয়ার কোনো চিকিৎসা আছে?
উত্তর: তৈলাক্ত ত্বক থেকে মুক্তি পেতে মাথার ত্বকও ভালোভাবে দেখতে হবে। স্ক্যাল্প বা মাথার ত্বকে অনেক তৈলাক্ত ভাব থাকলে তা মুখেও আসবে। তাই মাথার ত্বক আর মুখমণ্ডল—দুটোই সব সময় পরিষ্কার রাখতে হবে। বেশি সমস্যা হলে বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ নিতে হবে। ঘরোয়াভাবে মুলতানি মাটি, কমলার রস আর ওটস মিশিয়ে প্যাক বানিয়ে ব্যবহার করা যেতে পারে।
প্রশ্ন:মরা চামড়া উঠে থাকা শুষ্ক ঠোঁটে লিপস্টিক ব্যবহারের আগে কী করা উচিত?
উত্তর: লিপস্টিক ব্যবহারের আগে ঠোঁটে ভালো করে পেট্রোলিয়াম জেলি লাগিয়ে রাখুন। এরপর টিস্যু দিয়ে মুছে লিপস্টিক লাগান। আইসিং সুগার দিয়ে মাঝে মাঝে ঠোঁট স্ক্রাব করতে পারেন।
প্রশ্ন: বিভিন্ন কারণে কারও কারও মাথার ত্বক প্রচুর ঘামে। নিয়মিত শ্যাম্পু করলেও চুল থেকে একধরনের দুর্গন্ধ আসে। চুলে তরতাজা ভাব আনতে কী করবেন?
উত্তর: চুলে হারবাল তেলের প্যাক লাগালে বাজে গন্ধ হবে। ভালো মানের শ্যাম্পু বেশি করে দিয়ে চুল খুব ভালোভাবে পরিষ্কার করে নিন। এর পর চুল শুকিয়ে ব্রাশ করে নিন।
পরামর্শ দিয়েছেন, শোভন সাহা, কসমেটোলজিস্ট, শোভন মেকওভার
রান্নায় চিনি ব্যবহারে খাবারের রঙ ও স্বাদ দুটোই বাড়ে। বিশ্বাস না হলে গরুর মাংসে চিনি ব্যবহার করেই দেখুন। তবে শুধু চিনি ব্যবহার করলেই হবে না, কীভাবে রান্না করছেন তার ওপরও নির্ভর করবে স্বাদ কেমন হবে।
১২ আগস্ট ২০২৫শ্রাবণের শেষেই যদি থাকে রোদের এত তাপ, তাহলে আসছে শরতে কী হবে, বোঝাই যাচ্ছে। সকালে স্নান সেরে সেজেগুজে বের হয়েও নিস্তার নেই। আধা ঘণ্টার মধ্য়ে ঘেমে-নেয়ে নাজেহাল। রোদের তাপে ত্বকের অবস্থা খারাপ। ব্রণ হওয়ার প্রবণতাও এ ঋতুতে বেড়ে যায়। এ সময় ত্বক ঠান্ডা রাখতে পারলে ব্রণ ও র্যাশ হওয়ার আশঙ্কা কমে...
১২ আগস্ট ২০২৫‘ভাবো, ভাবা প্র্যাকটিস করো’। ঋত্বিক ঘটকের এই কথা শোনেনি, এমন মানুষ কি আছে। কোথাও না কোথাও, কোনো না কোনোভাবে এই উক্তি আমরা বহুবার শুনেছি। খুব ইতিবাচক কথা নিঃসন্দেহে। তবে এই ‘ভাবা’ বা ‘ভাবনা’ কিংবা ‘চিন্তা’ শব্দটির উল্টো দিকে আছে ‘দুর্ভাবনা’ শব্দটি।
১১ আগস্ট ২০২৫রোমকূপে ত্বক নষ্ট! সেই সঙ্গে নষ্ট শান্তি। বহু কিছু করেও বাগে আনা যাচ্ছে না সেগুলো; বরং ধীরে ধীরে সংখ্যা বেড়ে চলেছে। একটু ধৈর্য ধরে বসুন। এরও প্রতিকার আছে। ঘরোয়া উপায়ে ধীরে ধীরে পোরস বা রোমকূপ বড় হয়ে যাওয়ার সমস্যার সমাধান করা যেতে পারে।
১১ আগস্ট ২০২৫