মোহাম্মদ নাদের হোসেন ভূঁইয়া
দেখতে দেখতে কেটে গেল আরও এক বছর। পুরোনো বছরের সাফল্য থেকে অনুপ্রেরণা নিয়ে এবং ব্যর্থতাকে সফলতার গল্পে পরিণত করতে নতুন বছরে কাজে ফিরুন নতুন উদ্যমে। কাজে ফিরেই যা যা করবেন—
ডেস্ক গুছিয়ে রাখুন
অফিসের ডেস্কটি যদি সাজানো ও গোছানো থাকে, তাহলে কাজে মনোযোগ বাড়বে। তাই নিজের ডেস্ক পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন রাখুন। ডেস্কের কোথায় মনিটর সেট করবেন, কোথায় ফাইলগুলো সাজিয়ে রাখবেন, কোথায় প্রয়োজনীয় জিনিসপত্র, যেমন মোবাইল ফোন, চার্জার, পানির বোতল ইত্যাদি রাখবেন, তা ঠিক করে ফেলুন। ডেস্কে পছন্দের দু-একটা শোপিস ও ইনডোর প্ল্যান্ট রাখতে পারেন।
মাসের পরিকল্পনা করে রাখুন
পুরো মাসে কী কী কাজ করবেন, তার তালিকা করে রাখুন। এখন অনেক ধরনের ডিজিটাল সিস্টেমে এগুলো রাখা যায়, এমনকি সেটা আপনার মোবাইল ফোনেও। তাই ডিজিটাল যুগে এগুলো ডিজিটাল রাখাই ভালো। এভাবে কাজ করলে তা সহজ ও দ্রুত হয়।
সহকর্মীদের সঙ্গে সুসম্পর্ক
অফিসে যাঁদের সঙ্গে দিনের বেশির ভাগ সময় কাটান, তাঁদের সঙ্গে সুসম্পর্ক রাখা চাই। পুরোনো বছরে কোনো সহকর্মীর সঙ্গে যদি সম্পর্কে বৈরিতা তৈরি হয়, তবে নতুন বছরে তা ঠিক করে নিন। কফি নিয়ে দুজনে আড্ডা দিতে পারেন অথবা নতুন বছরে সহকর্মীদের জন্য ছোট্ট উপহার নিয়েও হাজির হতে পারেন অফিসে।
সময়ানুবর্তিতা
অফিসে সময়মতো পৌঁছানোর চেষ্টা করুন। ঠিক সময়ে প্রবেশ করুন এবং কাজ শেষ করে ঠিক সময়ে বের হোন। এতে রেকর্ড ভালো থাকবে এবং ব্যক্তিগত কাজগুলোও সেরে নিতে পারবেন সহজে।
অফিসের উপযোগী পোশাক
অফিসে ড্রেসকোড থাকলে সেটা মেনে চলুন। আর তা না হলে এমন পোশাক বাছাই করুন, যা পরার পর দেখতে পরিপাটি লাগবে, আবার আরামদায়কও হবে। রঙের ক্ষেত্রে বাছাই করতে পারেন প্যাস্টেল শেডগুলো।
কর্ম ও ব্যক্তিগত জীবন আলাদা রাখুন
অফিস সময়ে ব্যক্তিগত কোনো কাজ করবেন না। আবার অফিসের কাজ বাড়ি বয়ে নিয়ে যাবেন না। অফিসের কাজ অফিসেই শেষ করুন। বাড়ি ফিরে পরিবারকে সময় দিন।
সূত্র: ইকোনমিক টাইমস ও আইডিয়া জেন
দেখতে দেখতে কেটে গেল আরও এক বছর। পুরোনো বছরের সাফল্য থেকে অনুপ্রেরণা নিয়ে এবং ব্যর্থতাকে সফলতার গল্পে পরিণত করতে নতুন বছরে কাজে ফিরুন নতুন উদ্যমে। কাজে ফিরেই যা যা করবেন—
ডেস্ক গুছিয়ে রাখুন
অফিসের ডেস্কটি যদি সাজানো ও গোছানো থাকে, তাহলে কাজে মনোযোগ বাড়বে। তাই নিজের ডেস্ক পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন রাখুন। ডেস্কের কোথায় মনিটর সেট করবেন, কোথায় ফাইলগুলো সাজিয়ে রাখবেন, কোথায় প্রয়োজনীয় জিনিসপত্র, যেমন মোবাইল ফোন, চার্জার, পানির বোতল ইত্যাদি রাখবেন, তা ঠিক করে ফেলুন। ডেস্কে পছন্দের দু-একটা শোপিস ও ইনডোর প্ল্যান্ট রাখতে পারেন।
মাসের পরিকল্পনা করে রাখুন
পুরো মাসে কী কী কাজ করবেন, তার তালিকা করে রাখুন। এখন অনেক ধরনের ডিজিটাল সিস্টেমে এগুলো রাখা যায়, এমনকি সেটা আপনার মোবাইল ফোনেও। তাই ডিজিটাল যুগে এগুলো ডিজিটাল রাখাই ভালো। এভাবে কাজ করলে তা সহজ ও দ্রুত হয়।
সহকর্মীদের সঙ্গে সুসম্পর্ক
অফিসে যাঁদের সঙ্গে দিনের বেশির ভাগ সময় কাটান, তাঁদের সঙ্গে সুসম্পর্ক রাখা চাই। পুরোনো বছরে কোনো সহকর্মীর সঙ্গে যদি সম্পর্কে বৈরিতা তৈরি হয়, তবে নতুন বছরে তা ঠিক করে নিন। কফি নিয়ে দুজনে আড্ডা দিতে পারেন অথবা নতুন বছরে সহকর্মীদের জন্য ছোট্ট উপহার নিয়েও হাজির হতে পারেন অফিসে।
সময়ানুবর্তিতা
অফিসে সময়মতো পৌঁছানোর চেষ্টা করুন। ঠিক সময়ে প্রবেশ করুন এবং কাজ শেষ করে ঠিক সময়ে বের হোন। এতে রেকর্ড ভালো থাকবে এবং ব্যক্তিগত কাজগুলোও সেরে নিতে পারবেন সহজে।
অফিসের উপযোগী পোশাক
অফিসে ড্রেসকোড থাকলে সেটা মেনে চলুন। আর তা না হলে এমন পোশাক বাছাই করুন, যা পরার পর দেখতে পরিপাটি লাগবে, আবার আরামদায়কও হবে। রঙের ক্ষেত্রে বাছাই করতে পারেন প্যাস্টেল শেডগুলো।
কর্ম ও ব্যক্তিগত জীবন আলাদা রাখুন
অফিস সময়ে ব্যক্তিগত কোনো কাজ করবেন না। আবার অফিসের কাজ বাড়ি বয়ে নিয়ে যাবেন না। অফিসের কাজ অফিসেই শেষ করুন। বাড়ি ফিরে পরিবারকে সময় দিন।
সূত্র: ইকোনমিক টাইমস ও আইডিয়া জেন
রান্নায় চিনি ব্যবহারে খাবারের রঙ ও স্বাদ দুটোই বাড়ে। বিশ্বাস না হলে গরুর মাংসে চিনি ব্যবহার করেই দেখুন। তবে শুধু চিনি ব্যবহার করলেই হবে না, কীভাবে রান্না করছেন তার ওপরও নির্ভর করবে স্বাদ কেমন হবে।
১২ আগস্ট ২০২৫শ্রাবণের শেষেই যদি থাকে রোদের এত তাপ, তাহলে আসছে শরতে কী হবে, বোঝাই যাচ্ছে। সকালে স্নান সেরে সেজেগুজে বের হয়েও নিস্তার নেই। আধা ঘণ্টার মধ্য়ে ঘেমে-নেয়ে নাজেহাল। রোদের তাপে ত্বকের অবস্থা খারাপ। ব্রণ হওয়ার প্রবণতাও এ ঋতুতে বেড়ে যায়। এ সময় ত্বক ঠান্ডা রাখতে পারলে ব্রণ ও র্যাশ হওয়ার আশঙ্কা কমে...
১২ আগস্ট ২০২৫‘ভাবো, ভাবা প্র্যাকটিস করো’। ঋত্বিক ঘটকের এই কথা শোনেনি, এমন মানুষ কি আছে। কোথাও না কোথাও, কোনো না কোনোভাবে এই উক্তি আমরা বহুবার শুনেছি। খুব ইতিবাচক কথা নিঃসন্দেহে। তবে এই ‘ভাবা’ বা ‘ভাবনা’ কিংবা ‘চিন্তা’ শব্দটির উল্টো দিকে আছে ‘দুর্ভাবনা’ শব্দটি।
১১ আগস্ট ২০২৫রোমকূপে ত্বক নষ্ট! সেই সঙ্গে নষ্ট শান্তি। বহু কিছু করেও বাগে আনা যাচ্ছে না সেগুলো; বরং ধীরে ধীরে সংখ্যা বেড়ে চলেছে। একটু ধৈর্য ধরে বসুন। এরও প্রতিকার আছে। ঘরোয়া উপায়ে ধীরে ধীরে পোরস বা রোমকূপ বড় হয়ে যাওয়ার সমস্যার সমাধান করা যেতে পারে।
১১ আগস্ট ২০২৫