বৃহস্পতিবার, ০৪ সেপ্টেম্বর ২০২৫
বছর শেষে ছুটির মৌসুম এলেই সিঙ্গেল বা একা মানুষদের বিভিন্ন চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হতে হয়। পরিবার ও বন্ধুদের নানা প্রশ্ন, একা পার্টিতে যাওয়ার দ্বিধা ও সামাজিক রীতি-নীতির কারণে অনেকেই ছুটির দিনগুলোতে চাপ অনুভব করেন। বিশেষত, নভেম্বর-ডিসেম্বর মাসে এই চাপটা বেশি মনে হয়। কারণ এই দুই মাসে শীতকালীন ছুটি, থার্টি ফাস্ট নাইট বা অনেকেই অফিসের ছুটি পান। তবে একা বা সিঙ্গেল জীবনের ছুটিও আনন্দময় এবং অর্থবহ হতে পারে, যদি তা সঠিকভাবে উদ্যাপন করা যায়।
আসুন জেনে নেওয়া যাক, কীভাবে সিঙ্গেল জীবনের ছুটি আনন্দময় ও অর্থবহ করা যায়—
ভ্রমণ করা
ছুটির সময় একা থাকাকে ইতিবাচকভাবে গ্রহণ করার একটি উপায় হলো ভ্রমণের পরিকল্পনা করা। একাকী ভ্রমণ আপনাকে নিজের জন্য সময় কাটানোর সুযোগ দেয় এবং নতুন অভিজ্ঞতা সঞ্চয় করতে সাহায্য করে। যেকোনো দেশের প্রথাগত অনুষ্ঠান উপভোগ বা পছন্দের গন্তব্যে যাত্রা করতে পারেন।
পরিবার ও বন্ধুদের সঙ্গে সময় কাটানো
যারা ভ্রমণে আগ্রহী নন, তাঁরা ঘরোয়া পরিবেশেই ছুটি উদ্যাপন করতে পারেন। এটি হতে পারে একটি ব্যক্তিগত পার্টি আয়োজন করে বা বন্ধুবান্ধবদের সঙ্গে মজার সময় কাটানো। ঘরকুনো মানুষদের জন্য এটি একটি স্বস্তিদায়ক অভিজ্ঞতা হতে পারে।
নিজের পছন্দকে গুরুত্ব দেওয়া
অনেক সময় ছুটির মৌসুমে সামাজিক বাধ্যবাধকতার কারণে আমরা নিজের চাওয়াটাই ভুলে যাই। এ সময় নিজস্ব পছন্দ এবং চাহিদার দিকে মনোযোগ দেওয়া যেতে পারে। পরিবার বা বন্ধুদের সঙ্গে অতিরিক্ত সময় কাটানোর চাপ এড়িয়ে নিজের জন্য আরামদায়ক সময় রাখতে পারেন।
নতুন রুটিন তৈরি করুন
ছুটির দিনগুলোতে নিজের মতো করে চলার সুযোগ থাকে। এ সময় আপনি চাইলে বিশেষ খাবার রান্না করতে পারেন বা স্থানীয় সাংস্কৃতিক অনুষ্ঠানে যোগ দিতে পারেন। অফিস থাকে না তাই ঘুম থেকে ওঠার তাড়াও থাকে না। সুবিধামতো সময়ে উঠে রান্না করে খেয়ে বেরিয়ে পড়তে পারেন। এর মাধ্যমে আপনি ছুটির দিনগুলোকে নিজস্ব রুটিনে, নিজের মতো করে অর্থবহ করে তুলতে পারবেন।
সামাজিক চাপে নয়, নিজের জন্য উদ্যাপন
এই মৌসুমে সিঙ্গেল জীবনের জন্য সামাজিক চাপ অনুভব করা অপ্রয়োজনীয়। তাই নিজের জন্য ছুটি উদ্যাপন ও উপলব্ধি করুন। ছুটির আনন্দ সবসময় ‘জুটি’ থাকার ওপর নির্ভর করে না। এটি আপনার নিজের সময় ও স্বাধীনতাকে উপভোগ করার একটি সুযোগ।
একা বা সিঙ্গেল মানুষদের জন্য ছুটির দিনগুলোতে হতাশা নয়, নিজের মনের আনন্দে ছুটি উদ্যাপন করুন। এই সময়টি কেবলমাত্র ভালোবাসার মানুষ বা পারিবারিক সম্পর্কের ওপর নির্ভরশীল নয়। আপনার ছুটি আপনার মতো করে উদ্যাপন করুন—এটাই আপনার জন্য বছরের শেষ উপহার।
বছর শেষে ছুটির মৌসুম এলেই সিঙ্গেল বা একা মানুষদের বিভিন্ন চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হতে হয়। পরিবার ও বন্ধুদের নানা প্রশ্ন, একা পার্টিতে যাওয়ার দ্বিধা ও সামাজিক রীতি-নীতির কারণে অনেকেই ছুটির দিনগুলোতে চাপ অনুভব করেন। বিশেষত, নভেম্বর-ডিসেম্বর মাসে এই চাপটা বেশি মনে হয়। কারণ এই দুই মাসে শীতকালীন ছুটি, থার্টি ফাস্ট নাইট বা অনেকেই অফিসের ছুটি পান। তবে একা বা সিঙ্গেল জীবনের ছুটিও আনন্দময় এবং অর্থবহ হতে পারে, যদি তা সঠিকভাবে উদ্যাপন করা যায়।
আসুন জেনে নেওয়া যাক, কীভাবে সিঙ্গেল জীবনের ছুটি আনন্দময় ও অর্থবহ করা যায়—
ভ্রমণ করা
ছুটির সময় একা থাকাকে ইতিবাচকভাবে গ্রহণ করার একটি উপায় হলো ভ্রমণের পরিকল্পনা করা। একাকী ভ্রমণ আপনাকে নিজের জন্য সময় কাটানোর সুযোগ দেয় এবং নতুন অভিজ্ঞতা সঞ্চয় করতে সাহায্য করে। যেকোনো দেশের প্রথাগত অনুষ্ঠান উপভোগ বা পছন্দের গন্তব্যে যাত্রা করতে পারেন।
পরিবার ও বন্ধুদের সঙ্গে সময় কাটানো
যারা ভ্রমণে আগ্রহী নন, তাঁরা ঘরোয়া পরিবেশেই ছুটি উদ্যাপন করতে পারেন। এটি হতে পারে একটি ব্যক্তিগত পার্টি আয়োজন করে বা বন্ধুবান্ধবদের সঙ্গে মজার সময় কাটানো। ঘরকুনো মানুষদের জন্য এটি একটি স্বস্তিদায়ক অভিজ্ঞতা হতে পারে।
নিজের পছন্দকে গুরুত্ব দেওয়া
অনেক সময় ছুটির মৌসুমে সামাজিক বাধ্যবাধকতার কারণে আমরা নিজের চাওয়াটাই ভুলে যাই। এ সময় নিজস্ব পছন্দ এবং চাহিদার দিকে মনোযোগ দেওয়া যেতে পারে। পরিবার বা বন্ধুদের সঙ্গে অতিরিক্ত সময় কাটানোর চাপ এড়িয়ে নিজের জন্য আরামদায়ক সময় রাখতে পারেন।
নতুন রুটিন তৈরি করুন
ছুটির দিনগুলোতে নিজের মতো করে চলার সুযোগ থাকে। এ সময় আপনি চাইলে বিশেষ খাবার রান্না করতে পারেন বা স্থানীয় সাংস্কৃতিক অনুষ্ঠানে যোগ দিতে পারেন। অফিস থাকে না তাই ঘুম থেকে ওঠার তাড়াও থাকে না। সুবিধামতো সময়ে উঠে রান্না করে খেয়ে বেরিয়ে পড়তে পারেন। এর মাধ্যমে আপনি ছুটির দিনগুলোকে নিজস্ব রুটিনে, নিজের মতো করে অর্থবহ করে তুলতে পারবেন।
সামাজিক চাপে নয়, নিজের জন্য উদ্যাপন
এই মৌসুমে সিঙ্গেল জীবনের জন্য সামাজিক চাপ অনুভব করা অপ্রয়োজনীয়। তাই নিজের জন্য ছুটি উদ্যাপন ও উপলব্ধি করুন। ছুটির আনন্দ সবসময় ‘জুটি’ থাকার ওপর নির্ভর করে না। এটি আপনার নিজের সময় ও স্বাধীনতাকে উপভোগ করার একটি সুযোগ।
একা বা সিঙ্গেল মানুষদের জন্য ছুটির দিনগুলোতে হতাশা নয়, নিজের মনের আনন্দে ছুটি উদ্যাপন করুন। এই সময়টি কেবলমাত্র ভালোবাসার মানুষ বা পারিবারিক সম্পর্কের ওপর নির্ভরশীল নয়। আপনার ছুটি আপনার মতো করে উদ্যাপন করুন—এটাই আপনার জন্য বছরের শেষ উপহার।
রান্নায় চিনি ব্যবহারে খাবারের রঙ ও স্বাদ দুটোই বাড়ে। বিশ্বাস না হলে গরুর মাংসে চিনি ব্যবহার করেই দেখুন। তবে শুধু চিনি ব্যবহার করলেই হবে না, কীভাবে রান্না করছেন তার ওপরও নির্ভর করবে স্বাদ কেমন হবে।
২৩ দিন আগে
শ্রাবণের শেষেই যদি থাকে রোদের এত তাপ, তাহলে আসছে শরতে কী হবে, বোঝাই যাচ্ছে। সকালে স্নান সেরে সেজেগুজে বের হয়েও নিস্তার নেই। আধা ঘণ্টার মধ্য়ে ঘেমে-নেয়ে নাজেহাল। রোদের তাপে ত্বকের অবস্থা খারাপ। ব্রণ হওয়ার প্রবণতাও এ ঋতুতে বেড়ে যায়। এ সময় ত্বক ঠান্ডা রাখতে পারলে ব্রণ ও র্যাশ হওয়ার আশঙ্কা কমে...
২৩ দিন আগে
‘ভাবো, ভাবা প্র্যাকটিস করো’। ঋত্বিক ঘটকের এই কথা শোনেনি, এমন মানুষ কি আছে। কোথাও না কোথাও, কোনো না কোনোভাবে এই উক্তি আমরা বহুবার শুনেছি। খুব ইতিবাচক কথা নিঃসন্দেহে। তবে এই ‘ভাবা’ বা ‘ভাবনা’ কিংবা ‘চিন্তা’ শব্দটির উল্টো দিকে আছে ‘দুর্ভাবনা’ শব্দটি।
২৪ দিন আগে
রোমকূপে ত্বক নষ্ট! সেই সঙ্গে নষ্ট শান্তি। বহু কিছু করেও বাগে আনা যাচ্ছে না সেগুলো; বরং ধীরে ধীরে সংখ্যা বেড়ে চলেছে। একটু ধৈর্য ধরে বসুন। এরও প্রতিকার আছে। ঘরোয়া উপায়ে ধীরে ধীরে পোরস বা রোমকূপ বড় হয়ে যাওয়ার সমস্যার সমাধান করা যেতে পারে।
২৪ দিন আগে
