জীবনধারা ডেস্ক
আপনি কি জানেন, প্রতিবার টয়লেটে ফ্ল্যাশ করার ফলে ঠিক কতটুকু পানি খরচ হচ্ছে? প্রায় সাত লিটার! ফলে, যাঁরা প্রয়োজন ছাড়াও ফ্ল্যাশ করেন, তাঁরা এখনই সতর্ক হোন। যদি একটু খেয়াল করেন, তাহলে নিজেই বুঝতে পারবেন, কেবল আমাদের বাড়িতেই নানাভাবে পানির অপচয় হচ্ছে। অথচ একটু সতর্ক হলেই কিন্তু পানির এই অপচয় রোধ করা সম্ভব।
দাঁত মাজা ও কাপড় ধোয়ার সময় কল বন্ধ রাখুন
অনেকেই দাঁত মাজা ও কাপড় ধোয়ার সময় অকারণে বেসিনের কল খুলে রাখেন। এতে করে প্রচুর পানির অপচয় হয়। প্রয়োজন ছাড়া এখন থেকে কাজটি করবেন না। এতে করে কয়েক লিটার পানি অপচয় হওয়া থেকে বাঁচবে। একইভাবে বাসন-কোসন ধোয়ার সময়ও অযথা কল খুলে রাখা থেকে বিরত থাকতে হবে।
স্নানের সময় পানি ব্যবহারে সচেতনতা
দীর্ঘ সময় ধরে স্নান করার ফলে পানির অপচয় হয়। গোসলের সময়ভেদে একজন মানুষ প্রতি মিনিটে ৬ থেকে ৪৫ লিটার পানি ব্যবহার করে। গোসলের সময় যেন পানির অপচয় না হয়, সেদিকে খেয়াল রাখতে হবে।
কাজ শেষে কল ভালোভাবে বন্ধ করুন
বেসিন, সিংক বা স্নানঘরের কল ভালোভাবে বন্ধ রাখুন। কলের পাইপে লিকেজ থাকলে যত দ্রুত সম্ভব সারিয়ে নিন। ফোঁটায় ফোঁটায় কিন্তু আপনার অলক্ষ্য়েই প্রচুর পানি অপচয় হচ্ছে। এই ফোঁটা ফোঁটা পানি হিসাব করলে দেখা যায়, প্রতিদিন প্রায় ১৫ লিটার এবং বছরে পায় ৫ হাজার ৫০০ লিটার পানি অপচয় হচ্ছে।
পানির পুনর্ব্যবহার নিয়ে ভাবতে হবে
রান্নাঘরে চাল, ডাল ও সবজি ধোয়া পানি গাছের গোড়ায় ব্যবহার করুন। এতে করে কলের বিশুদ্ধ পানি অনেকটাই বেঁচে যাবে। অন্যদিকে, শস্য ও সবজি ধোয়া পানি গাছের বৃদ্ধিতে সহায়তা করবে। কাপড় ধোয়ার পর সেই পানি টয়লেটে বা গাছের গোড়ায় ঢালতে পারেন। এতে পরিষ্কার পানির অপচয় অনেকটাই রোধ করা সম্ভব হবে। এ ছাড়া বৃষ্টির পানি ধরে রেখে বাগানে ব্যবহার করা হলে বিশুদ্ধ পানির অপচয় রোধ করা সম্ভব। তা ছাড়া বৃষ্টির পানি ক্লোরিনমুক্ত হওয়ায় গাছের জন্য বেশ ভালো।
পাইপের মাধ্যমে পানি ছড়িয়ে গাড়ি ধোয়ার সময় প্রতি মিনিটে গড়ে ১০ লিটার অপচয় হয়। প্রতিবার একটি গাড়ি ধুতে গড়ে ৩৫ লিটার বা তার বেশি পানি দরকার। তবে বালতিতে পানি নিয়ে মগের মাধ্যমে ঢেলে ঢেলে ধোয়ার সময় অপেক্ষাকৃত কম পানি খরচ হয়। বৃষ্টির পানি ধরে রেখে তা গাড়ি ধোয়ার কাজে ব্যবহার করা যায় অনায়াসে। দাগ ও ময়লা তুলতে বৃষ্টির পানি ভালো কাজ করে।
সূত্র: গ্রিন লিভিং জার্নাল ও অন্যান্য
আপনি কি জানেন, প্রতিবার টয়লেটে ফ্ল্যাশ করার ফলে ঠিক কতটুকু পানি খরচ হচ্ছে? প্রায় সাত লিটার! ফলে, যাঁরা প্রয়োজন ছাড়াও ফ্ল্যাশ করেন, তাঁরা এখনই সতর্ক হোন। যদি একটু খেয়াল করেন, তাহলে নিজেই বুঝতে পারবেন, কেবল আমাদের বাড়িতেই নানাভাবে পানির অপচয় হচ্ছে। অথচ একটু সতর্ক হলেই কিন্তু পানির এই অপচয় রোধ করা সম্ভব।
দাঁত মাজা ও কাপড় ধোয়ার সময় কল বন্ধ রাখুন
অনেকেই দাঁত মাজা ও কাপড় ধোয়ার সময় অকারণে বেসিনের কল খুলে রাখেন। এতে করে প্রচুর পানির অপচয় হয়। প্রয়োজন ছাড়া এখন থেকে কাজটি করবেন না। এতে করে কয়েক লিটার পানি অপচয় হওয়া থেকে বাঁচবে। একইভাবে বাসন-কোসন ধোয়ার সময়ও অযথা কল খুলে রাখা থেকে বিরত থাকতে হবে।
স্নানের সময় পানি ব্যবহারে সচেতনতা
দীর্ঘ সময় ধরে স্নান করার ফলে পানির অপচয় হয়। গোসলের সময়ভেদে একজন মানুষ প্রতি মিনিটে ৬ থেকে ৪৫ লিটার পানি ব্যবহার করে। গোসলের সময় যেন পানির অপচয় না হয়, সেদিকে খেয়াল রাখতে হবে।
কাজ শেষে কল ভালোভাবে বন্ধ করুন
বেসিন, সিংক বা স্নানঘরের কল ভালোভাবে বন্ধ রাখুন। কলের পাইপে লিকেজ থাকলে যত দ্রুত সম্ভব সারিয়ে নিন। ফোঁটায় ফোঁটায় কিন্তু আপনার অলক্ষ্য়েই প্রচুর পানি অপচয় হচ্ছে। এই ফোঁটা ফোঁটা পানি হিসাব করলে দেখা যায়, প্রতিদিন প্রায় ১৫ লিটার এবং বছরে পায় ৫ হাজার ৫০০ লিটার পানি অপচয় হচ্ছে।
পানির পুনর্ব্যবহার নিয়ে ভাবতে হবে
রান্নাঘরে চাল, ডাল ও সবজি ধোয়া পানি গাছের গোড়ায় ব্যবহার করুন। এতে করে কলের বিশুদ্ধ পানি অনেকটাই বেঁচে যাবে। অন্যদিকে, শস্য ও সবজি ধোয়া পানি গাছের বৃদ্ধিতে সহায়তা করবে। কাপড় ধোয়ার পর সেই পানি টয়লেটে বা গাছের গোড়ায় ঢালতে পারেন। এতে পরিষ্কার পানির অপচয় অনেকটাই রোধ করা সম্ভব হবে। এ ছাড়া বৃষ্টির পানি ধরে রেখে বাগানে ব্যবহার করা হলে বিশুদ্ধ পানির অপচয় রোধ করা সম্ভব। তা ছাড়া বৃষ্টির পানি ক্লোরিনমুক্ত হওয়ায় গাছের জন্য বেশ ভালো।
পাইপের মাধ্যমে পানি ছড়িয়ে গাড়ি ধোয়ার সময় প্রতি মিনিটে গড়ে ১০ লিটার অপচয় হয়। প্রতিবার একটি গাড়ি ধুতে গড়ে ৩৫ লিটার বা তার বেশি পানি দরকার। তবে বালতিতে পানি নিয়ে মগের মাধ্যমে ঢেলে ঢেলে ধোয়ার সময় অপেক্ষাকৃত কম পানি খরচ হয়। বৃষ্টির পানি ধরে রেখে তা গাড়ি ধোয়ার কাজে ব্যবহার করা যায় অনায়াসে। দাগ ও ময়লা তুলতে বৃষ্টির পানি ভালো কাজ করে।
সূত্র: গ্রিন লিভিং জার্নাল ও অন্যান্য
রান্নায় চিনি ব্যবহারে খাবারের রঙ ও স্বাদ দুটোই বাড়ে। বিশ্বাস না হলে গরুর মাংসে চিনি ব্যবহার করেই দেখুন। তবে শুধু চিনি ব্যবহার করলেই হবে না, কীভাবে রান্না করছেন তার ওপরও নির্ভর করবে স্বাদ কেমন হবে।
১৮ দিন আগেশ্রাবণের শেষেই যদি থাকে রোদের এত তাপ, তাহলে আসছে শরতে কী হবে, বোঝাই যাচ্ছে। সকালে স্নান সেরে সেজেগুজে বের হয়েও নিস্তার নেই। আধা ঘণ্টার মধ্য়ে ঘেমে-নেয়ে নাজেহাল। রোদের তাপে ত্বকের অবস্থা খারাপ। ব্রণ হওয়ার প্রবণতাও এ ঋতুতে বেড়ে যায়। এ সময় ত্বক ঠান্ডা রাখতে পারলে ব্রণ ও র্যাশ হওয়ার আশঙ্কা কমে...
১৮ দিন আগে‘ভাবো, ভাবা প্র্যাকটিস করো’। ঋত্বিক ঘটকের এই কথা শোনেনি, এমন মানুষ কি আছে। কোথাও না কোথাও, কোনো না কোনোভাবে এই উক্তি আমরা বহুবার শুনেছি। খুব ইতিবাচক কথা নিঃসন্দেহে। তবে এই ‘ভাবা’ বা ‘ভাবনা’ কিংবা ‘চিন্তা’ শব্দটির উল্টো দিকে আছে ‘দুর্ভাবনা’ শব্দটি।
১৯ দিন আগেরোমকূপে ত্বক নষ্ট! সেই সঙ্গে নষ্ট শান্তি। বহু কিছু করেও বাগে আনা যাচ্ছে না সেগুলো; বরং ধীরে ধীরে সংখ্যা বেড়ে চলেছে। একটু ধৈর্য ধরে বসুন। এরও প্রতিকার আছে। ঘরোয়া উপায়ে ধীরে ধীরে পোরস বা রোমকূপ বড় হয়ে যাওয়ার সমস্যার সমাধান করা যেতে পারে।
১৯ দিন আগে