মো. আশিকুর রহমান
বছর ছয়েক আগের কথা। চায়ের দোকানে বসে আড্ডা দিচ্ছিলেন আরিফ, তুহিন, স্বর্ণা, নিপাসহ কয়েকজন বিশ্ববিদ্যালয়-শিক্ষার্থী। তাঁরা আশপাশের ঝরে পড়া শিক্ষার্থীদের শিক্ষা নিয়ে আলাপ করছিলেন। সেই আড্ডায় তাঁরা সিদ্ধান্ত নেন, কয়েকজন ঝরে পড়া শিক্ষার্থী খুঁজে বের করে তাদের বিনা মূল্যে শিক্ষার আওতায় আনা হবে। সে সময় ১০ জন স্বেচ্ছাসেবী শিক্ষক এবং ৪৫ জন ঝরে পড়া শিক্ষার্থী নিয়ে শুরু হয় জাতীয়
কবি কাজী নজরুল ইসলাম বিশ্ববিদ্যালয়ের স্বেচ্ছাসেবী সংগঠন ‘নির্ভয় ফাউন্ডেশন’। ২০১৯ সালের ৫ ডিসেম্বর যাত্রা শুরু করা সংগঠনটি সময়ের সঙ্গে কার্যপরিধি বাড়িয়েছে। ইতিমধ্যে কাজের স্বীকৃতি হিসেবে পেয়েছে শেখ হাসিনা ইয়ুথ ভলান্টিয়ার অ্যাওয়ার্ড-২০২০।
নির্ভয় এখন পাঁচ শতাধিক স্বেচ্ছাসেবীর পরিবার। নজরুল বিশ্ববিদ্যালয় থেকে যাত্রা শুরু করা সংগঠনটি এখন কাজ করছে ময়মনসিংহ বিভাগের চারটি জেলায়। এ ছাড়া ঢাকা, চট্টগ্রাম, রংপুরসহ অন্যান্য বিভাগে নিজেদের প্রতিনিধির মাধ্যমে কার্যক্রম পরিচালনা করা হচ্ছে।
শিক্ষা ও সচেতনতা নির্ভয়ের প্রধান উদ্দেশ্য হলেও অন্যান্য সামাজিক উন্নয়নমূলক কাজের সঙ্গেও নির্ভয়ের সম্পৃক্ততা রয়েছে। এর নিয়মিত কার্যক্রমের মধ্যে রয়েছে বিনা মূল্যে শিক্ষা কার্যক্রম নির্ভয় পাঠশালা ও নির্ভয় পাঠাগার। এ ছাড়া অনলাইনে নিরাপত্তা ও করণীয় সম্পর্কে সচেতন করতে ‘সাইবার এডুকেশন ফর টিনস’ প্রকল্পের অধীনে সারা দেশে ১৮টি শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানে সাড়ে তিন হাজারের বেশি শিক্ষার্থীর সঙ্গে সেশন পরিচালনা করেছে সংগঠনটি। পরিবেশ ও জলবায়ুবিষয়ক একাধিক কার্যক্রমের মধ্যে স্কুলভিত্তিক সবুজায়ন প্রকল্প শিশুদের অভ্যাসগত পরিবর্তনে কাজ করছে। এ ছাড়া গত পাঁচ বছরের বেশি সময়ে দেশের বিভিন্ন জায়গায় ১০ হাজারের বেশি গাছের চারা রোপণ ও বিতরণ করেছে নির্ভয়।
স্বেচ্ছায় রক্তদানের জন্য নির্ভয় ব্লাড ব্যাংক ৩০০ ব্যাগের বেশি রক্তের জোগান দিয়েছে। তরুণ ও যুবকদের দক্ষতা উন্নয়নের জন্য ইয়ুথ ডেভেলপমেন্ট প্রজেক্টের মাধ্যমে ১৭ জন দক্ষ প্রশিক্ষক ২ হাজার মানুষকে বিভিন্ন ক্ষেত্রে দক্ষতা বৃদ্ধির প্রশিক্ষণ দিয়েছেন। নারী ও শিশুদের পুষ্টি সম্পর্কে সচেতন করতে খাদ্য ও পুষ্টি প্রকল্প পরিচালনার মাধ্যমে কমিউনিটি পর্যায়ে তিন শতাধিক নারীকে পুষ্টিজ্ঞান দিয়েছে নির্ভয়। এ ছাড়া প্রজননকালীন স্বাস্থ্যসচেতনতা প্রকল্প পরিচালনার মাধ্যমে মাধ্যমিক স্কুলের শিক্ষার্থীদের মাসিক স্বাস্থ্যসচেতনতা বৃদ্ধিতে সহায়তা করছে। এই কার্যক্রমের আওতায় প্রাধান্য পাচ্ছে হাওর অঞ্চলের কিশোরী ও নারীরা।
অন্যান্য কার্যক্রমের পাশাপাশি নির্ভয় মানবসেবামূলক কার্যক্রম পরিচালনা করে। এগুলোর মধ্যে শীতবস্ত্র বিতরণ, বন্যায় ক্ষতিগ্রস্তদের খাদ্যসহায়তা দেওয়া, রমজানে ইফতারসামগ্রী, ঈদে এতিমখানাসহ অন্যান্য জায়গায় শিশু ও নারীদের ঈদ উপহার দেওয়া উল্লেখযোগ্য। এ ছাড়া করোনাকালে ১ হাজার ২০০ পরিবারকে এক মাসের খাদ্যসামগ্রী দিয়েছে নির্ভয়।
সমাজের অসহায়, অবহেলিত মানুষের জীবনমান উন্নয়নে কাজ করছে নির্ভয়। সবার সমান অধিকার প্রতিষ্ঠা, সবার জন্য সমান সুযোগ তৈরি, ন্যায়নীতি ও ন্যায্যতার চর্চা, প্রযুক্তিগত দক্ষতা বৃদ্ধি, পরিবেশ সুরক্ষা, সামাজিক সম্প্রীতি এবং সবার জন্য মানসম্মত শিক্ষা নিশ্চিত করার প্রত্যয়দীপ্ত তরুণদের এই প্ল্যাটফর্মের স্লোগান ‘চলো এক সাথে পাল্টাই’।
বছর ছয়েক আগের কথা। চায়ের দোকানে বসে আড্ডা দিচ্ছিলেন আরিফ, তুহিন, স্বর্ণা, নিপাসহ কয়েকজন বিশ্ববিদ্যালয়-শিক্ষার্থী। তাঁরা আশপাশের ঝরে পড়া শিক্ষার্থীদের শিক্ষা নিয়ে আলাপ করছিলেন। সেই আড্ডায় তাঁরা সিদ্ধান্ত নেন, কয়েকজন ঝরে পড়া শিক্ষার্থী খুঁজে বের করে তাদের বিনা মূল্যে শিক্ষার আওতায় আনা হবে। সে সময় ১০ জন স্বেচ্ছাসেবী শিক্ষক এবং ৪৫ জন ঝরে পড়া শিক্ষার্থী নিয়ে শুরু হয় জাতীয়
কবি কাজী নজরুল ইসলাম বিশ্ববিদ্যালয়ের স্বেচ্ছাসেবী সংগঠন ‘নির্ভয় ফাউন্ডেশন’। ২০১৯ সালের ৫ ডিসেম্বর যাত্রা শুরু করা সংগঠনটি সময়ের সঙ্গে কার্যপরিধি বাড়িয়েছে। ইতিমধ্যে কাজের স্বীকৃতি হিসেবে পেয়েছে শেখ হাসিনা ইয়ুথ ভলান্টিয়ার অ্যাওয়ার্ড-২০২০।
নির্ভয় এখন পাঁচ শতাধিক স্বেচ্ছাসেবীর পরিবার। নজরুল বিশ্ববিদ্যালয় থেকে যাত্রা শুরু করা সংগঠনটি এখন কাজ করছে ময়মনসিংহ বিভাগের চারটি জেলায়। এ ছাড়া ঢাকা, চট্টগ্রাম, রংপুরসহ অন্যান্য বিভাগে নিজেদের প্রতিনিধির মাধ্যমে কার্যক্রম পরিচালনা করা হচ্ছে।
শিক্ষা ও সচেতনতা নির্ভয়ের প্রধান উদ্দেশ্য হলেও অন্যান্য সামাজিক উন্নয়নমূলক কাজের সঙ্গেও নির্ভয়ের সম্পৃক্ততা রয়েছে। এর নিয়মিত কার্যক্রমের মধ্যে রয়েছে বিনা মূল্যে শিক্ষা কার্যক্রম নির্ভয় পাঠশালা ও নির্ভয় পাঠাগার। এ ছাড়া অনলাইনে নিরাপত্তা ও করণীয় সম্পর্কে সচেতন করতে ‘সাইবার এডুকেশন ফর টিনস’ প্রকল্পের অধীনে সারা দেশে ১৮টি শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানে সাড়ে তিন হাজারের বেশি শিক্ষার্থীর সঙ্গে সেশন পরিচালনা করেছে সংগঠনটি। পরিবেশ ও জলবায়ুবিষয়ক একাধিক কার্যক্রমের মধ্যে স্কুলভিত্তিক সবুজায়ন প্রকল্প শিশুদের অভ্যাসগত পরিবর্তনে কাজ করছে। এ ছাড়া গত পাঁচ বছরের বেশি সময়ে দেশের বিভিন্ন জায়গায় ১০ হাজারের বেশি গাছের চারা রোপণ ও বিতরণ করেছে নির্ভয়।
স্বেচ্ছায় রক্তদানের জন্য নির্ভয় ব্লাড ব্যাংক ৩০০ ব্যাগের বেশি রক্তের জোগান দিয়েছে। তরুণ ও যুবকদের দক্ষতা উন্নয়নের জন্য ইয়ুথ ডেভেলপমেন্ট প্রজেক্টের মাধ্যমে ১৭ জন দক্ষ প্রশিক্ষক ২ হাজার মানুষকে বিভিন্ন ক্ষেত্রে দক্ষতা বৃদ্ধির প্রশিক্ষণ দিয়েছেন। নারী ও শিশুদের পুষ্টি সম্পর্কে সচেতন করতে খাদ্য ও পুষ্টি প্রকল্প পরিচালনার মাধ্যমে কমিউনিটি পর্যায়ে তিন শতাধিক নারীকে পুষ্টিজ্ঞান দিয়েছে নির্ভয়। এ ছাড়া প্রজননকালীন স্বাস্থ্যসচেতনতা প্রকল্প পরিচালনার মাধ্যমে মাধ্যমিক স্কুলের শিক্ষার্থীদের মাসিক স্বাস্থ্যসচেতনতা বৃদ্ধিতে সহায়তা করছে। এই কার্যক্রমের আওতায় প্রাধান্য পাচ্ছে হাওর অঞ্চলের কিশোরী ও নারীরা।
অন্যান্য কার্যক্রমের পাশাপাশি নির্ভয় মানবসেবামূলক কার্যক্রম পরিচালনা করে। এগুলোর মধ্যে শীতবস্ত্র বিতরণ, বন্যায় ক্ষতিগ্রস্তদের খাদ্যসহায়তা দেওয়া, রমজানে ইফতারসামগ্রী, ঈদে এতিমখানাসহ অন্যান্য জায়গায় শিশু ও নারীদের ঈদ উপহার দেওয়া উল্লেখযোগ্য। এ ছাড়া করোনাকালে ১ হাজার ২০০ পরিবারকে এক মাসের খাদ্যসামগ্রী দিয়েছে নির্ভয়।
সমাজের অসহায়, অবহেলিত মানুষের জীবনমান উন্নয়নে কাজ করছে নির্ভয়। সবার সমান অধিকার প্রতিষ্ঠা, সবার জন্য সমান সুযোগ তৈরি, ন্যায়নীতি ও ন্যায্যতার চর্চা, প্রযুক্তিগত দক্ষতা বৃদ্ধি, পরিবেশ সুরক্ষা, সামাজিক সম্প্রীতি এবং সবার জন্য মানসম্মত শিক্ষা নিশ্চিত করার প্রত্যয়দীপ্ত তরুণদের এই প্ল্যাটফর্মের স্লোগান ‘চলো এক সাথে পাল্টাই’।
রান্নায় চিনি ব্যবহারে খাবারের রঙ ও স্বাদ দুটোই বাড়ে। বিশ্বাস না হলে গরুর মাংসে চিনি ব্যবহার করেই দেখুন। তবে শুধু চিনি ব্যবহার করলেই হবে না, কীভাবে রান্না করছেন তার ওপরও নির্ভর করবে স্বাদ কেমন হবে।
১২ আগস্ট ২০২৫শ্রাবণের শেষেই যদি থাকে রোদের এত তাপ, তাহলে আসছে শরতে কী হবে, বোঝাই যাচ্ছে। সকালে স্নান সেরে সেজেগুজে বের হয়েও নিস্তার নেই। আধা ঘণ্টার মধ্য়ে ঘেমে-নেয়ে নাজেহাল। রোদের তাপে ত্বকের অবস্থা খারাপ। ব্রণ হওয়ার প্রবণতাও এ ঋতুতে বেড়ে যায়। এ সময় ত্বক ঠান্ডা রাখতে পারলে ব্রণ ও র্যাশ হওয়ার আশঙ্কা কমে...
১২ আগস্ট ২০২৫‘ভাবো, ভাবা প্র্যাকটিস করো’। ঋত্বিক ঘটকের এই কথা শোনেনি, এমন মানুষ কি আছে। কোথাও না কোথাও, কোনো না কোনোভাবে এই উক্তি আমরা বহুবার শুনেছি। খুব ইতিবাচক কথা নিঃসন্দেহে। তবে এই ‘ভাবা’ বা ‘ভাবনা’ কিংবা ‘চিন্তা’ শব্দটির উল্টো দিকে আছে ‘দুর্ভাবনা’ শব্দটি।
১১ আগস্ট ২০২৫রোমকূপে ত্বক নষ্ট! সেই সঙ্গে নষ্ট শান্তি। বহু কিছু করেও বাগে আনা যাচ্ছে না সেগুলো; বরং ধীরে ধীরে সংখ্যা বেড়ে চলেছে। একটু ধৈর্য ধরে বসুন। এরও প্রতিকার আছে। ঘরোয়া উপায়ে ধীরে ধীরে পোরস বা রোমকূপ বড় হয়ে যাওয়ার সমস্যার সমাধান করা যেতে পারে।
১১ আগস্ট ২০২৫