জীবনধারা ডেস্ক
গণিতে স্নাতক রাকুল প্রীত সিং ১৮ বছর বয়স থেকে মডেলিং শুরু করেন। ২০০৯ সালে কন্নড় ভাষায় নির্মিত চলচ্চিত্র ‘গিল্লি’ দিয়ে চলচ্চিত্রের রঙিন দুনিয়ায় যাত্রা শুরু করেন। এরপর হাজার তরুণের বুকে ঝড় তোলেন বলিউড চলচ্চিত্র ‘ইয়ারিয়া’র মাধ্য়মে। তরুণীরাও কি কম ভেবেছেন তাঁকে নিয়ে? ‘কোথা থেকে এই মিষ্টি মেয়েটা উড়ে এসে সবার মন কেড়ে নিল!’–এ ভাবনাতেই বছর কেটেছে অনেকের।
শুরু থেকে এই স্টাইলিশ অভিনেত্রী সবার নজর কেড়ে চলেছেন। রাকুল প্রীতের ইনস্টাগ্রাম স্ক্রল করলে টের পাওয়া যায় ট্রেডিশনাল হোক বা ট্রেন্ডি, পোশাকের ব্যাপারে একেবার নিখুঁত না হলে যেন তাঁর চলে না।
এই তো, কদিন আগেই তাঁর ইনস্টা–ডায়েরিতে সবুজাভ পোশাকের নতুন কিছু ছবি আপলোড করেছেন তিনি। সারারা প্যান্ট, স্লিভলেস টপ ও ঝিনুক কাটা নকশার ওড়নার পুরোটা জুড়ে ছিল মিররওয়ার্ক। একই রঙের গয়না ও একেবারে সাদামাটা মেকআপে ভক্তদের মন কেড়েছেন এই তারকা।
কেবলই কি পোশাক–আশাকেই নিখুঁত রাকুল? ফিটনেসের বেলায়ও ভীষণ কঠোর তিনি। ভালোবাসেন যোগব্যায়াম করতে। ইনস্টাতে যোগব্যায়ামের কিছু ছবি পোস্ট করে ক্যাপশনে তিনি লিখেছিলেন, ‘যোগব্যায়াম হচ্ছে এমন একটি যাত্রা, যা নিজের মধ্য় দিয়ে নিজের কাছে পৌঁছতে সাহায্য করে।’
রাকুল প্রীত সিং রূপচর্চার ক্ষেত্রে বরাবর ভরসা করেন ঘরোয়া টোটকায়। সে জন্য তিনি নিজেই বানিয়ে নেন নানা রকম ফেসপ্যাক। নিয়ম করে ক্লিনজার, টোনার ও ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করেন। ত্বকের কোমলতার জন্য কলা, মধু ও লেবুর রসের ফেইস মাস্ক ব্যবহার করেন তিনি। চুলের যত্নে পাকা কলা, ডিম আর মধুর হেয়ার মাস্ক ব্যবহার করেন। রোদে পোড়া ত্বকে টমেটো বা হলুদ, বেসন ও দইয়ের মিশ্রণ লাগান।
সূত্র: টাইমস অব ইন্ডিয়া, পিংক ভিলা ও ভোগ ম্যাগাজিন
গণিতে স্নাতক রাকুল প্রীত সিং ১৮ বছর বয়স থেকে মডেলিং শুরু করেন। ২০০৯ সালে কন্নড় ভাষায় নির্মিত চলচ্চিত্র ‘গিল্লি’ দিয়ে চলচ্চিত্রের রঙিন দুনিয়ায় যাত্রা শুরু করেন। এরপর হাজার তরুণের বুকে ঝড় তোলেন বলিউড চলচ্চিত্র ‘ইয়ারিয়া’র মাধ্য়মে। তরুণীরাও কি কম ভেবেছেন তাঁকে নিয়ে? ‘কোথা থেকে এই মিষ্টি মেয়েটা উড়ে এসে সবার মন কেড়ে নিল!’–এ ভাবনাতেই বছর কেটেছে অনেকের।
শুরু থেকে এই স্টাইলিশ অভিনেত্রী সবার নজর কেড়ে চলেছেন। রাকুল প্রীতের ইনস্টাগ্রাম স্ক্রল করলে টের পাওয়া যায় ট্রেডিশনাল হোক বা ট্রেন্ডি, পোশাকের ব্যাপারে একেবার নিখুঁত না হলে যেন তাঁর চলে না।
এই তো, কদিন আগেই তাঁর ইনস্টা–ডায়েরিতে সবুজাভ পোশাকের নতুন কিছু ছবি আপলোড করেছেন তিনি। সারারা প্যান্ট, স্লিভলেস টপ ও ঝিনুক কাটা নকশার ওড়নার পুরোটা জুড়ে ছিল মিররওয়ার্ক। একই রঙের গয়না ও একেবারে সাদামাটা মেকআপে ভক্তদের মন কেড়েছেন এই তারকা।
কেবলই কি পোশাক–আশাকেই নিখুঁত রাকুল? ফিটনেসের বেলায়ও ভীষণ কঠোর তিনি। ভালোবাসেন যোগব্যায়াম করতে। ইনস্টাতে যোগব্যায়ামের কিছু ছবি পোস্ট করে ক্যাপশনে তিনি লিখেছিলেন, ‘যোগব্যায়াম হচ্ছে এমন একটি যাত্রা, যা নিজের মধ্য় দিয়ে নিজের কাছে পৌঁছতে সাহায্য করে।’
রাকুল প্রীত সিং রূপচর্চার ক্ষেত্রে বরাবর ভরসা করেন ঘরোয়া টোটকায়। সে জন্য তিনি নিজেই বানিয়ে নেন নানা রকম ফেসপ্যাক। নিয়ম করে ক্লিনজার, টোনার ও ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করেন। ত্বকের কোমলতার জন্য কলা, মধু ও লেবুর রসের ফেইস মাস্ক ব্যবহার করেন তিনি। চুলের যত্নে পাকা কলা, ডিম আর মধুর হেয়ার মাস্ক ব্যবহার করেন। রোদে পোড়া ত্বকে টমেটো বা হলুদ, বেসন ও দইয়ের মিশ্রণ লাগান।
সূত্র: টাইমস অব ইন্ডিয়া, পিংক ভিলা ও ভোগ ম্যাগাজিন
রান্নায় চিনি ব্যবহারে খাবারের রঙ ও স্বাদ দুটোই বাড়ে। বিশ্বাস না হলে গরুর মাংসে চিনি ব্যবহার করেই দেখুন। তবে শুধু চিনি ব্যবহার করলেই হবে না, কীভাবে রান্না করছেন তার ওপরও নির্ভর করবে স্বাদ কেমন হবে।
১৮ দিন আগেশ্রাবণের শেষেই যদি থাকে রোদের এত তাপ, তাহলে আসছে শরতে কী হবে, বোঝাই যাচ্ছে। সকালে স্নান সেরে সেজেগুজে বের হয়েও নিস্তার নেই। আধা ঘণ্টার মধ্য়ে ঘেমে-নেয়ে নাজেহাল। রোদের তাপে ত্বকের অবস্থা খারাপ। ব্রণ হওয়ার প্রবণতাও এ ঋতুতে বেড়ে যায়। এ সময় ত্বক ঠান্ডা রাখতে পারলে ব্রণ ও র্যাশ হওয়ার আশঙ্কা কমে...
১৮ দিন আগে‘ভাবো, ভাবা প্র্যাকটিস করো’। ঋত্বিক ঘটকের এই কথা শোনেনি, এমন মানুষ কি আছে। কোথাও না কোথাও, কোনো না কোনোভাবে এই উক্তি আমরা বহুবার শুনেছি। খুব ইতিবাচক কথা নিঃসন্দেহে। তবে এই ‘ভাবা’ বা ‘ভাবনা’ কিংবা ‘চিন্তা’ শব্দটির উল্টো দিকে আছে ‘দুর্ভাবনা’ শব্দটি।
১৯ দিন আগেরোমকূপে ত্বক নষ্ট! সেই সঙ্গে নষ্ট শান্তি। বহু কিছু করেও বাগে আনা যাচ্ছে না সেগুলো; বরং ধীরে ধীরে সংখ্যা বেড়ে চলেছে। একটু ধৈর্য ধরে বসুন। এরও প্রতিকার আছে। ঘরোয়া উপায়ে ধীরে ধীরে পোরস বা রোমকূপ বড় হয়ে যাওয়ার সমস্যার সমাধান করা যেতে পারে।
১৯ দিন আগে