শনিবার, ৩০ আগস্ট ২০২৫
নাজমুল হক নাঈম
দেশে-বিদেশে
দেশের ভেতর ঘুরে বেড়ানোর জন্য বাঁধনের প্রিয় জায়গা কক্সবাজার। বিশ্বের অনেক দেশে ঘোরা হলেও মূলত দেশে ঘুরতেই বেশি পছন্দ করেন তিনি। মুন্সিগঞ্জ জেলার বিক্রমপুরের গ্রামের বাড়ি তাঁর ভীষণ পছন্দের। এ ছাড়া সিলেটের কিছু জায়গাও তাঁর দারুণ প্রিয়। সময় পেলে রাঙামাটি ও বান্দরবানেও যেতে ভালো লাগে। আর দেশের বাইরে প্রিয় নায়াগ্রা জলপ্রপাত।
মন ভালো রাখে ভ্রমণ
ভ্রমণ মানসিক সুস্থতায় ভীষণ সহায়ক বলে মনে করেন বাঁধন। তিনি বিশ্বাস করেন, ভ্রমণ শুধু মানসিক সুস্থতায় নয়, ভ্রমণ মানুষকে অনেক সমৃদ্ধও করে।
ভ্রমণ উপযোগী পোশাক-আশাক
ভ্রমণে কেমন পোশাক পরতে পছন্দ করেন—জানতে চাইলে বাঁধন বলেন, ‘আমার কাছে ভ্রমণ উপযোগী পোশাক মানে সেটাই, যেটা পরে আমি আরামবোধ করি। আসলে পোশাক নির্ভর করে আমি কোন ঋতুতে ভ্রমণ করছি তার ওপর।’
হাই হিল নাকি কেডস
বাঁধন বলেন, ‘আমার কাছে গুরুত্বপূর্ণ হলো জুতা।
এটা আরামদায়ক হতে হবে। কেডস ও হাই হিল, এই দুটির মধ্য়ে কেডস বেছে নেব।’
ভ্রমণে গেলে সংগ্রহ করি
নিজের সংগ্রহে রাখার জন্য দেশ নির্দিষ্ট করে খুব বেশি কিছু সংগ্রহ করেন না। তবে মাঝে মাঝে স্যুভেনির সংগ্রহ করেন।
ব্র্যান্ড ফ্রিক নই
বিখ্যাত কোনো ব্র্যান্ড,
যার অনুষঙ্গ আলমারিতে রয়েছে কি না, প্রশ্নের উত্তরে তিনি বলেন, ‘আসলে এ রকম কিছুই নেই।
আসলে আমি নিজের দেশের পণ্যে বিশ্বাসী
ও নির্ভরশীল।
আমি আমার দেশের পণ্যকেই প্রমোট করতে পছন্দ করি।
আর আমি আসলে ব্র্যান্ড
ফ্রিক নই। অনেক সাধারণ
জিনিসও পরি।’
কী আছে তাঁর ট্র্যাভেল ব্যাগে
ট্র্যাভেল ব্যাগে অনেক কিছুই থাকে। নিত্যপ্রয়োজনীয় জিনিস, যা ছাড়া আসলে চলা যায় না।
হ্যান্ডব্যাগে যা রাখেন
আগে অনেক কিছুই রাখতেন। এখন শুধু একটি আয়না আর লিপস্টিক থাকে।
নিজেকে ভালোবাসতে হবে। ভালো রাখার চেষ্টা করতে হবে। আর ব্যায়াম করতে হবে। পুষ্টিকর খাবার পর্যাপ্ত পরিমাণে খেতে হবে। নিজেকে একটু একটু করে সংশোধনের চেষ্টা করতে হবে। প্রতিদিন অন্তত একটা করে ভালো কাজ করতে হবে, যা মানসিক প্রশান্তি দেবে।
আজমেরী হক বাঁধন
অভিনেত্রী
প্রিয় সুগন্ধি
ইতালিয়ান ব্র্যান্ড জর্জিও আরমানির ‘সি’ তাঁর অনেক পছন্দের।
গুটি প্রসঙ্গে
‘গুটি’ প্রসঙ্গে বাঁধন বলেন, ‘গল্পটা পরিচালক শঙ্খ খুব দুর্দান্তভাবে সাজিয়েছেন। একদম ভিন্ন প্লট, ভিন্ন চরিত্র, ভিন্ন ধরনের একটা গল্প তিনি ফুটিয়ে তুলতে চেয়েছেন। আমি সুলতানা নামে একজন ড্রাগ ডিলারের চরিত্রে অভিনয় করেছি। চরিত্রটি আমি অনেক দিন ধরে নিজের মধ্যে ধারণ করছি। আশা করি সবার ভালো লাগবে।’
গুটির জন্য ফিটনেসে ও লুকে পরিবর্তন
‘গুটি’র জন্য বাঁধনকে অনেক কিছু করতে হয়েছে। ওজন বাড়াতে হয়েছিল। কোনো মেকআপও ব্যবহার করেননি। হাঁটায়ও পরিবর্তন আনতে হয়েছিল। বড় পরিবর্তন আনতে হয়েছিল মানসিকভাবে। নিজের মধ্যে একজন ড্রাগ ডিলারকে ধারণ করা অনেক চ্যালেঞ্জিং ছিল—জানান তিনি।
ছবি: আজমেরী হক বাঁধনের ফেসবুক থেকে
দেশে-বিদেশে
দেশের ভেতর ঘুরে বেড়ানোর জন্য বাঁধনের প্রিয় জায়গা কক্সবাজার। বিশ্বের অনেক দেশে ঘোরা হলেও মূলত দেশে ঘুরতেই বেশি পছন্দ করেন তিনি। মুন্সিগঞ্জ জেলার বিক্রমপুরের গ্রামের বাড়ি তাঁর ভীষণ পছন্দের। এ ছাড়া সিলেটের কিছু জায়গাও তাঁর দারুণ প্রিয়। সময় পেলে রাঙামাটি ও বান্দরবানেও যেতে ভালো লাগে। আর দেশের বাইরে প্রিয় নায়াগ্রা জলপ্রপাত।
মন ভালো রাখে ভ্রমণ
ভ্রমণ মানসিক সুস্থতায় ভীষণ সহায়ক বলে মনে করেন বাঁধন। তিনি বিশ্বাস করেন, ভ্রমণ শুধু মানসিক সুস্থতায় নয়, ভ্রমণ মানুষকে অনেক সমৃদ্ধও করে।
ভ্রমণ উপযোগী পোশাক-আশাক
ভ্রমণে কেমন পোশাক পরতে পছন্দ করেন—জানতে চাইলে বাঁধন বলেন, ‘আমার কাছে ভ্রমণ উপযোগী পোশাক মানে সেটাই, যেটা পরে আমি আরামবোধ করি। আসলে পোশাক নির্ভর করে আমি কোন ঋতুতে ভ্রমণ করছি তার ওপর।’
হাই হিল নাকি কেডস
বাঁধন বলেন, ‘আমার কাছে গুরুত্বপূর্ণ হলো জুতা।
এটা আরামদায়ক হতে হবে। কেডস ও হাই হিল, এই দুটির মধ্য়ে কেডস বেছে নেব।’
ভ্রমণে গেলে সংগ্রহ করি
নিজের সংগ্রহে রাখার জন্য দেশ নির্দিষ্ট করে খুব বেশি কিছু সংগ্রহ করেন না। তবে মাঝে মাঝে স্যুভেনির সংগ্রহ করেন।
ব্র্যান্ড ফ্রিক নই
বিখ্যাত কোনো ব্র্যান্ড,
যার অনুষঙ্গ আলমারিতে রয়েছে কি না, প্রশ্নের উত্তরে তিনি বলেন, ‘আসলে এ রকম কিছুই নেই।
আসলে আমি নিজের দেশের পণ্যে বিশ্বাসী
ও নির্ভরশীল।
আমি আমার দেশের পণ্যকেই প্রমোট করতে পছন্দ করি।
আর আমি আসলে ব্র্যান্ড
ফ্রিক নই। অনেক সাধারণ
জিনিসও পরি।’
কী আছে তাঁর ট্র্যাভেল ব্যাগে
ট্র্যাভেল ব্যাগে অনেক কিছুই থাকে। নিত্যপ্রয়োজনীয় জিনিস, যা ছাড়া আসলে চলা যায় না।
হ্যান্ডব্যাগে যা রাখেন
আগে অনেক কিছুই রাখতেন। এখন শুধু একটি আয়না আর লিপস্টিক থাকে।
নিজেকে ভালোবাসতে হবে। ভালো রাখার চেষ্টা করতে হবে। আর ব্যায়াম করতে হবে। পুষ্টিকর খাবার পর্যাপ্ত পরিমাণে খেতে হবে। নিজেকে একটু একটু করে সংশোধনের চেষ্টা করতে হবে। প্রতিদিন অন্তত একটা করে ভালো কাজ করতে হবে, যা মানসিক প্রশান্তি দেবে।
আজমেরী হক বাঁধন
অভিনেত্রী
প্রিয় সুগন্ধি
ইতালিয়ান ব্র্যান্ড জর্জিও আরমানির ‘সি’ তাঁর অনেক পছন্দের।
গুটি প্রসঙ্গে
‘গুটি’ প্রসঙ্গে বাঁধন বলেন, ‘গল্পটা পরিচালক শঙ্খ খুব দুর্দান্তভাবে সাজিয়েছেন। একদম ভিন্ন প্লট, ভিন্ন চরিত্র, ভিন্ন ধরনের একটা গল্প তিনি ফুটিয়ে তুলতে চেয়েছেন। আমি সুলতানা নামে একজন ড্রাগ ডিলারের চরিত্রে অভিনয় করেছি। চরিত্রটি আমি অনেক দিন ধরে নিজের মধ্যে ধারণ করছি। আশা করি সবার ভালো লাগবে।’
গুটির জন্য ফিটনেসে ও লুকে পরিবর্তন
‘গুটি’র জন্য বাঁধনকে অনেক কিছু করতে হয়েছে। ওজন বাড়াতে হয়েছিল। কোনো মেকআপও ব্যবহার করেননি। হাঁটায়ও পরিবর্তন আনতে হয়েছিল। বড় পরিবর্তন আনতে হয়েছিল মানসিকভাবে। নিজের মধ্যে একজন ড্রাগ ডিলারকে ধারণ করা অনেক চ্যালেঞ্জিং ছিল—জানান তিনি।
ছবি: আজমেরী হক বাঁধনের ফেসবুক থেকে
রান্নায় চিনি ব্যবহারে খাবারের রঙ ও স্বাদ দুটোই বাড়ে। বিশ্বাস না হলে গরুর মাংসে চিনি ব্যবহার করেই দেখুন। তবে শুধু চিনি ব্যবহার করলেই হবে না, কীভাবে রান্না করছেন তার ওপরও নির্ভর করবে স্বাদ কেমন হবে।
১৮ দিন আগে
শ্রাবণের শেষেই যদি থাকে রোদের এত তাপ, তাহলে আসছে শরতে কী হবে, বোঝাই যাচ্ছে। সকালে স্নান সেরে সেজেগুজে বের হয়েও নিস্তার নেই। আধা ঘণ্টার মধ্য়ে ঘেমে-নেয়ে নাজেহাল। রোদের তাপে ত্বকের অবস্থা খারাপ। ব্রণ হওয়ার প্রবণতাও এ ঋতুতে বেড়ে যায়। এ সময় ত্বক ঠান্ডা রাখতে পারলে ব্রণ ও র্যাশ হওয়ার আশঙ্কা কমে...
১৮ দিন আগে
‘ভাবো, ভাবা প্র্যাকটিস করো’। ঋত্বিক ঘটকের এই কথা শোনেনি, এমন মানুষ কি আছে। কোথাও না কোথাও, কোনো না কোনোভাবে এই উক্তি আমরা বহুবার শুনেছি। খুব ইতিবাচক কথা নিঃসন্দেহে। তবে এই ‘ভাবা’ বা ‘ভাবনা’ কিংবা ‘চিন্তা’ শব্দটির উল্টো দিকে আছে ‘দুর্ভাবনা’ শব্দটি।
১৯ দিন আগে
রোমকূপে ত্বক নষ্ট! সেই সঙ্গে নষ্ট শান্তি। বহু কিছু করেও বাগে আনা যাচ্ছে না সেগুলো; বরং ধীরে ধীরে সংখ্যা বেড়ে চলেছে। একটু ধৈর্য ধরে বসুন। এরও প্রতিকার আছে। ঘরোয়া উপায়ে ধীরে ধীরে পোরস বা রোমকূপ বড় হয়ে যাওয়ার সমস্যার সমাধান করা যেতে পারে।
১৯ দিন আগে
